Monica D'Agostino, dijetetičarka iz SAD-a nedavno je podijelila kako priprema zdravi osvježavajući napitak koji je ujedno i "prirodan lijek" za mamurluk.
U veliku staklenu čašu vode Monica dodaje limunov sok, otprilike 3 velike žlice - ona koristi kupovini u boci, a možete koristiti i prirodan cijeđeni. Zatim dodaje pastu od đumbira (2-3 žličice) uz opravdanje da je također bolje koristiti svježi ribani, ali trenutno ga nema i nije strašno ako koristite ovakav, kupovni.
Za kraj dodaje malu vrećicu kurkume i crnog papra sa zaslađivačem - ovaj proizvod se ne može kupiti kod nas, ali možete dodati žličicu kurkume, mljevenog papra i sladila po želji, djelovat će na isti način.
Sve dobro promiješa, stavi led i pije ovaj osvježavajući napitak kroz dan.
Kako kaže, napitak će smirit želudac, bolove u trbuhu, glavobolju i pružiti hidrataciju - sve ono što vam treba jutro nakon burne noći.
@saltandsagenutrition Recovery Lemonade for my party people #lifehack ♬ original sound - saltandsagenutrition
Poslužite se ovim odličnim trikom i iscijedite sav sok iz limuna: Potreban vam je samo štapić za ražnjiće!
Ovo je 10 namirnica koje ni nutricionisti ne bi konzumirali:
