Samo jedna čajna žličica soli manje dnevno smanjuje rizik od moždanog udara čak 25 posto. Konzumiranje manje soli vodi i do 17-postotnog smanjenja rizika od srčanih bolesti. Rezultati su to 13 različitih istraživanja. Znanstvenici su analizirali rezultate istraživanja koja su uključivala više od 170 tisuća ljudi, a otkrili su kako smanjeni unos soli od pet grama dnevno može spriječiti 1,25 milijuna smrti godišnje, a bilo bi i gotovo tri milijuna manje oboljelih od srčanih bolesti. Profesor Francesco Cappuccio sa Sveučilišta Warwick kaže kako je to mali, ali značajan korak u dokazivanju štetnosti soli. – Govorimo o četiri ili pet vrećica čipsa dnevno, a konzumiranjem manje slanog kruha ili umaka unos soli se može smanjiti i za više od pet grama – smatra Cappuccio. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dnevno unos pet grama soli, a Britanci konzumiraju u prosjeku 10 grama. Smanjenjem unosa soli i pravilnim tretmanima može se prevenirati 40 posto moždanih udara.
Žličica manje za zdravlje
Zaštitite se od moždanog udara manjim unosom soli
Konzumiranje čajne žličice soli manje vodi i do smanjenja rizika od srčanih bolesti za 17 posto, rezultati su to čak 13 različitih istraživanja
Još nema komentara
Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
