Jednostavno

Evo kako napraviti detoksikaciju kože tijekom vikenda

žena na masaži
Filip Brala/PIXSELL
13.02.2014.
u 21:00

Tijekom detox vikenda vašem su tijelu potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima stoga njima napunite hladnjak.

DAN 1 - PETAK

Večer prije tretmana detoksikacije očistite stan. Osjećat ćete se mnogo bolje kad se ujutro probudite u savršeno čistom i urednom stanu. Tijekom detox vikenda vašem su tijelu potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima stoga njima napunite hladnjak. To su prije svega svježe voće i povrće: borovnice, jabuke, grožđe, brokule, mrkve i rajčice

DAN 2 - SUBOTA

Skuhajte čaj od koprive, đumbira, čička ili maslačka. Ove trave poznate su po protuupalnom djelovanju i po tom da pospješuju rad jetre i bubrega, a eliminirat će i vrećice ispod očiju. Ako pak osjetite potrebu za kofeinom, preporučujemo vam da popijete zeleni čaj, koji je odličan izvor antioksidansa. Masaža pospješuje izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Koncentrirajte se na glavne točke limfnog sustava – vrat, pazuhe, trbuh, prepone i pregib iza koljena. Navečer napravite kućni treman lica.

DAN 3 - NEDJELJA

Piling tijekom tuširanja budi sva osjetila. Koristite proizvode na bazi kave, koji pospješuju cirkulaciju i izbacuju toksine iz organizma. Vježbe poput brzog hodanja i joge pospješuju izbacivanje toksina iz organizma. Duboko disanje za vrijeme vježbanja stimulira limfni sustav i osigurava mnogo veći unos kisika. Pokušajte izvesti pokret pozdrav suncu ili slične vježbe koje pospješuju rad probavnog sustava.

Navečer nanesite masku za lice.

>>Riješite se tegoba uz prirodnu detoksikaciju organizma

>>Krenite na detoksikacijske dijete za formu

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije