Zeleni čaj idealan je napitak.
Osim što hidratizira organizam, mala količina kofeina (teina), za razliku od kave i drugih vrsta čajeva, pružit će vam potrebnu energiju.
Grejp
Esencijalno ulje grejpa poznato je po energetskom učinku, što najbolje znaju aromaterapeuti.
Ako želite isprobati njegovo djelovanje, dodajte nekoliko kapi u malo običnog ulja i izmasirajte trbuh ovom mješavinom, a potom se istuširajte. Za brzo osvježenje, možete staviti nekoliko kapi u papirnatu maramicu i udisati jednu do dvije minute.
Grickalice
Posegnite za šakom badema ako osjetite da vam je "pao šećer".
>>Ovo su 3 najvažnije namirnice za 20-godišnjake!
>>Ne pijete zeleni čaj? Vrijeme je da počnete
