Liječnici koji njeguju tradicionalnu medicinu često upozoravaju da oblik i izgled nokata vrlo često upozorava na ozbiljne poremećaje i bolesti. Nokti su među alarmima kada se prirodan i pravilan ritam organizma zbog nečega promijeni ili ugrozi. Oni su zapravo ogledalo toga u kakvu nam je stanju organizam. Ne, ne morate nužno trčati liječniku i niste smrtno bolesni, a ove simptome shvatite kao upozorenje i učinite nešto u pravilnijem hranjenju. Tijelu je najzdravije i najpreporučljivije nadoknaditi nedostatke kroz hranu i kvalitetne namirnice. Neka to bude trajno rješenje, a ne tek '‘vatrogasna'’ mjera dok se noktići ne vrate u formu. Evo nekoliko osnovnih znakova koje ne biste trebali zanemariti: svijetle mrljice na noktima - pokazuju da se u tijelu smanjila količina cinka. Nadoknadite je orašastim plodovima, grahoricama i svježom morskom ribom suhi i nokti koji pucaju - upozoravaju na nedostatak masnih kiselina. Neka se na vašem jelovniku češće nađu losos, srdela i tuna, a u žitarice ili jogurt umiješajte žličicu sjemenki lana nokti toliko mekani da se listaju - govore da vam kronično nedostaje kalcija. Njime obiluje zeleno povrće, ima ga u mlijeku i mliječnim proizvodima, no najmanje u sirevima. Posebno u onim masnim izbrazdani nokti cijelom dužinom - kažu vam da biste trebali smanjiti unos žestokih pića i broj cigareta. Alkohol i nikotin kobni su za apsorpciju vitamina bez obzira na to koliko se zdravo hranili. brazde po širini nokta - mogu govoriti o problemima s plućima ili radom štitne žlijezde. Ovakvi simptomi zahtijevaju posjet liječniku i savjetovanje
Pokaži mi prstiće
Nokti su ogledalo zdravlja i prvi alarm koji valja uzeti u obzir
Ne, ne morate nužno trčati liječniku i niste nasmrt bolesni, ali ove simptome valja shvatiti kao upozorenje
Komentara 7
MR
sanjin003 moraš prst umoćiti u stražnjicu političaru pa ti bolest prolazi. liliZG I tii također uhvati se pušenja i sve prolazi.!
LI
Moji nokti su izbrazdani cijelom dužinom a ja niti pijem niti pušim,.... dakle imate li još koji pametan razlog?????????????
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
isto i kod mene,nokti izbrazdani po dužini,a žesica i cigareta ni ne vidim