Zanimljivo

Želite zategnute trbušne mišiće? Sada ćete to željeti još i više

Žena
Foto: Thinkstock
07.02.2014.
u 20:00

Ako je obujam vašeg struka širi od 88 cm, odmah se počnite baviti kardiovaskularnim vježbama i smanjite unos kalorija

Zategnuti trbušni mišići ne jamče samo sjajan izgled, oni donose nešto mnogo važnije.

Prema rezultatima neuroloških istraživanja, osobe vitkijeg struka tri su puta manje sklone pojavi demencije od osoba šireg struka i većeg trbuha. Višak masnoga tkiva na trbuhu, čak i ako ste normalne težine, potiče proizvodnju hormona koji oštećuju krvne žile u mozgu i srcu.

Dakle, ako je obujam vašeg struka širi od 88 cm, odmah se počnite baviti kardiovaskularnim vježbama i smanjite unos kalorija. Osim što ćete biti zdravije, bolje ćete i izgledati! Što čekate?

>>Želite ravan trbuh? Ovo radite svaki dan, a ne biste smjeli

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije