Najdraže izletište Zagrepčana, Sljeme, predstavlja vrh Medvednice, 1035 metara nadmorske visine iznad Zagreba. Do vrha (Sljemena) vode mnogobrojne pješačke staze koje su obilježene i pomažu Vam u Vašoj Sljemenskoj avanturi. Tijekom svog puta do vrha susresti ćete mnogobrojne ljude koje se vole šetati, pa i trčati u svim godišnjim dobima, u svim dobima dana.
Na Sljemenu se nalazi i skijaška staza koja je jedna od lokacija za utrke svjetskog skijaškog kupa (Snježna kraljica).
U vrijeme proljeće a ponajviše ljeta, mnogi će osvježenje od vrućina potražiti u okrilju planina. Šetnjom Sljemenom na svježem zraku odličan je način i da se učinkovito riješite stresa.
Zašto ići na Sljeme?
Svijež zrak, ugodno vrijeme, mir i sloboda. Zar Vam je bilo što drugo potrebno?
Što nam je sve potrebno od opreme za naš put na Sljeme?
Planinarski ruksak koji će sadržavati najbitnije stvari koje su nam potrebne; voda (kako ne bi smo dehidrirali na putu), karte staza, namirnice za jelo (kao integralne kekse, energetski prutići), krema za sunčanje, dodatna majca ili trenirka te OBAVEZNO osmijeh na lice i avanturistički duh. Bez toga, nemojte ni kretati.
Tako smo i mi posjetili Sljeme i odlučili s Vama podijeliti možda ono najzanimljivije što smo saznali.
Naime, putujući do vrha zanimalo nas je koliko kalorija gubimo na pojedinim stazama. Stoga smo izabrali i krenuli najpoznatijim stazama, kojima Zagrepčani i ostali posjetitelji najviše vole, te došli do zanimljivih činjenica.
U nastavku pročitajte koliko kalorija možete izgubiti penjajući se ili spuštajući na Sljeme, na određenim stazama. Vrijednosti prikazane u tekstu odnose se samo na jedan smijer (gore ili dolje), piše Wish.hr.
Staza 3 – vodi do PD Glavica – duljina staze 3,0 km, vrijeme prolaza 1 h
Staza nas vodi od Gornjeg Stenjevca do Špilje Veternice i Planinarskog doma “Glavica”.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 480 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 576 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 672 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 768 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 864 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 960 kcal
Staza 9 – vodi do PD Risnjak – duljina staze 3,9 km, vrijeme prolaza 1,30 h
Staza nas vodi odi od Mikulića (sjeverni dio Kustošije/Črnomerca) do Planinarskog doma “Risnjak” i Pongračeve lugarnice.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 720 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 864 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 1008 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 1152 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 1296 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 1440 kcal
Staza 13 - vodi do Kraljičinog zdenca – duljina staze 3,43 km, vrijeme prolaza 1, 10 h
Jedna od najposjećenijih staza nas vodi iz Šestina (preciznije sa ceste Potočani) do Kraljičinog zdenca.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 560 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 672 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 784 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 896 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 1008 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 1120 kcal
Staza 14 - vodi do Sljemena – duljina staze 6,36 km, vrijeme prolaza 2,20 h
Staza nas vodi iz Tunela s Gračana do Sljemena.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 1120 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 1344 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 1568 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 1792 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 2016 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 2240 kcal
Staza 18 – vodi do Puntijarke – duljina staze 5,93 km, vrijeme prolaza vrijeme prolaza 2,20
Staza nas vodi od Tunela Sljeme preko Blizneca, Bačunskog sedla, Njivica pa sve do Planinarskog doma “Ivan Pačkovski” (Puntijarka).
Osoba od 50 kg - izgubi približno 1120 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 1344 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 1568 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 1792 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 2016 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 2240 kcal
Staza 19 - vodi do Puntijarke – duljina staze 5,57 km, vrijeme prolaza 2,10
Staza nas vodi direktno iz Gračana do Planinarskog doma “Puntijarka”.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 1040 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 1248 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 1456 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 1664 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 1872 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 2080 kcal
Staza 24 - vodi do PK Goršcica – duljina staze 4,44 km, vrijeme prolaza 1,40 h
Staza nas vodi iz Bidrovca i vodi nas do Planinarskog doma “Gorščica”.
Osoba od 50 kg - izgubi približno 800 kcal
Osoba od 60 kg - izgubi približno 960 kcal
Osoba od 70 kg - izgubi približno 1120 kcal
Osoba od 80 kg - izgubi približno 1280 kcal
Osoba od 90 kg - izgubi približno 1440 kcal
Osoba od 100 kg- izgubi približno 1600 kcal
Osmijeh na lice, prijatelje pod ruku i udahnite svjež zrak na Sljemenu.
Želimo vam siguran i zabavan put!
