Prvi ovogodišnji GOOUT!-ov otvoreni trening trčanja i nordijskog hodanja, koji je održan ovu subotu na zagrebačkom Jarunu, nadišao je sva očekivanja. Ljudi različitih dobnih skupina odazvali su se pozivu i, uz savijete i instrukcije trenera s Kineziološkog fakulteta, odradili vrlo kvalitetne treninge po jarunskim stazama. Naravno, nisu svi sudionici treninga bili u vrhunskoj tjelesnoj formi, no tempo četiri kilometra trčanja i hodanja po jarunskim stazama ionako nije bio težak, pa su na kraju svi s osmjehom komentirali kako će već na idućem sličnom druženju biti još bolje.
“Iskreno, nisam očekivala da ću tako lako odraditi sve što su treneri zamislili. Moram priznati da su mi od velike pomoći bili savjeti instruktora o pravilnom disanju. Ljudi koji se rekreacijski bave trčanjem ni ne znaju koliko to pomaže održavanju ritma i povećava zadovoljstvo trčanjem. Sad još dodajte lijepo proljetno vrijeme i dobro društvo, osobno zadovoljstvo što sam odradila ono što sam si zacrtala, i eto razloga za osmjeh”, kazala nam je na kraju treninga Ana iz Zagreba, čekajući na svoj red za okrjepu i roštilj koji su pripremili organizatori druženja na Jarunu, a Nikolina kojoj je to bio prvi takav trening u GOOUT! školi trčanja je dodala:
“Bilo je super! Mislila sam da znam sve što trebam znati o trčanju, a onda su mi treneri objasnili kako gotovo sve radim krivo, od disanja do zamaha ruku. Jako sam zadovoljna programom i sigurno ću nastaviti dolaziti na treninge, i super mi je što je jedna od lokacija treninga na Jarunu. Ovdje mi se čini idealno za trčanje”.
I treneri su bili zadovoljni trkačima pa nam je tako trener Zvonimir rekao; ”sretni smo što se toliko ljudi odazvalo, što samo osnažuje ideju kako ljudi postaju svjesni potrebe za kretanjem i barem povremenim treniranjem”, i nadodao: “Tijekom studenoga prošle godine odradili smo četiri slična druženja i treninga na različitim zagrebačkim lokacijama, a ovu smo godinu ‘otvorili’ na Jarunu. Prvi proljetni dan bio je gotovo idealan za rekreaciju i bavljenje sportom i jako nas veseli što je tako velik broj ljudi zainteresiran za naše programe”, kazali su nam kratko treneri s KIF-a najavljujući novo skorašnje druženje uz ovog puta utrku na Jarunu.
Više o GOOUT! programima pronađite ovdje.