Nedovoljan san može otežati normalnu proizvodnju melatonina, prirodnog antioksidansa presudnog za zdravlje kože. Zato su znanstvenici sa sveučilišta Case Western Reservesu pomoću sustava SCINEX koji "čita" bore, nejednaku pigmentaciju i smanjenu elastičnost kože pokušali utvrditi stvarno stanje kože.
Zaključili su da je kod žena koje su dovoljno spavale indeks iznosio 2,2, a kod njihovih vršnjakinja čiji je san uglavnom bio prekratak, indeks je bio dvostruko lošiji te je iznosio 4,4.
Pokazalo se i kako manjak sna usporava oporavak od opeklina nastalih izlaganjem sunčevim zrakama te drugih oštećenja kože.
Ispitivanje je provedeno na 60 žena u dobi između 30 i 49 godina, navodi ScienceDaily.