P: Prije dva mjeseca uganula sam gležanj lijevog stopala. Ortoped me je uputio na fizikalnu terapiju, ali budući da to zahtijeva dugo čekanje, zanima me koliko je ta terapija nužna. Razmišljam o tome da uopće ne idem jer nemam vremena...
Ana (Zagreb)
O: Istina, fizikalna terapija dugo se čeka. Samo je pitanje kakav zaostatak oštećenja pacijentica osjeća. Nakon uganuća nesvjesno, ali doista nesvjesno, pokušavamo štedjeti nogu.
Jednostavno nas neke nelagode tjeraju da ne prenosimo težinu kako bismo trebali, postavljamo nogu na pogrešan način, a to mijenja motoriku. Ako pacijentica nema neku koštanu malformaciju, ne bi trebalo biti komplikacija. Pod uvjetom da se najnormalnije kreće, da se trudi normalno postavljati stopalo, da pokušava istezati mišiće koji se nalaze oko gležnja. Korisno je da se malo podiže na prste, pa da hoda na prstima i petama, koliko to uganuće dopušta.
>>Nitko ne želi stupaste noge! Evo kako riješiti problem debelih gležnjeva