Stranica autora: Ana Hajduk - str. 97

Što je bolje za gubitak kilograma - hodanje ili trčanje?

Ako želite izgubiti kilograme, možda se pitate: Je li hodanje praktičniji pristup mršavljenju u usporedbi s trčanjem? Odgovor ovisi o nizu čimbenika.

Video sadržaj

Jeste li znali?

Mnoge će iznenaditi: Znate li koliko dugo trebate čuvati dokaz o plaćanju računa i režija?

Uplatnice i potvrde o plaćanjima morate čuvati i duže nego što mislite, tako da je vrijeme da pripremite debeli fascikl u koji ćete sve to spremati.

recite nam u anketi

ANKETA: Koji je najgori poklon koji ste ikada dobili?

Svi smo nekad u životu doživjeli razočaranje prilikom odmotavanja ukrasnog papira ili otvaranja poklon vrećice

3

glazbena terapija

VIDEO Znate li je? Ova pjesma može smanjiti tjeskobu za više od 60%, otkrilo istraživanje

Razine anksioznosti su zatim ocijenjene i rezultat je pokazao da su pacijenti u glazbenoj grupi imali slične razine anksioznosti kao i oni koji su uzimali lijekove - što sugerira da je glazba jednako učinkovita u smirivanju živaca.

bolje su za zdravlje

Želite smanjiti unos soli? Isprobajte ovih pet prirodnih zamjena!

Postoje brojne zamjene za sol koje možete probati dodati svojoj domaćoj kuhinji koje smanjuju natrij u vašoj hrani bez ugrožavanja hranjivosti ili okusa.

2

napokon je zadovoljna

Potrošila je 36 tisuća dolara kako bi izmijenila cijelo tijelo: 'Nije mi žao'

Scarlet je rekla da je počela ulagati u svoje tijelo početkom 2021., nakon što je dopustila da joj se težina dosegne 160 kilograma zbog pretjeranog uživanja u nezdravoj hrani tijekom pandemije.

koja je vaša?

Astrolozi podijelili: Ovo su najbolje osobine svakog horoskopskog znaka

Profesionalni astrolozi otkrivaju koja vam je najbolja osobina, na temelju vašeg horoskopskog znaka.

Savjet stručnjaka

Stručnjakinja za čišćenje tvrdi da većina ljudi pogrešno koristi perilicu posuđa: 'Povećavate si račune'

Stručnjakinja za čišćenje otkrila je da koristimo perilice posuđa na pogrešan način i da postoji mnogo isplativiji način.

rano otkrivanje je ključ

Simptomi demencije: Ovo je šest ključnih pitanja koja trebate postaviti voljenima sa simptomima

Iako ne postoji lijek za demenciju, rana dijagnoza može usporiti napredak u nekim slučajevima, stoga vrijedi pripaziti na svoju obitelj i prijatelje ako sumnjate da imaju simptome.

Pripazite na ovo

Osoblje hotela podijelio odvratan razlog zašto uvijek trebate provjeriti kuhalo za vodu prije upotrebe

Hotelski djelatnici otkrili su zašto uvijek trebate provjeriti kuhalo za vodu kada se prijavite u sobu i što učiniti kako biste izbjegli druga neželjena iznenađenja tijekom boravka.