UTORAK 10 namirnica zbog kojih ćete izgledati mlađe, a vaša koža će ih obožavati
Ono što jedete ne utječe samo na zdravlje vašeg organizma nego i na vaš izgled. Postoje namirnice zbog kojih ćete izgledati mlađe jer veliki utjecaj imaju na izgled vaše kože. U nastavku doznajte o čemu je riječ.
Stabljike celera – Sprečavaju sušenje kože jer su pune kalija koji regulira loš utjecaj soli na naš organizam te pomaže pri zadržavaju vode i tako hidratizira kožu.
Kokosovo ulje – Smanjuje bore jer sadrži vitamin E. Mažite se njime navečer kako bi imali sjajnu i zategnutu kožu ujutro, a možete ga koristiti i u prehrani umjesto maslinova ili biljnog ulja.
Zobena kaša – Zobene pahuljice imaju nizak glikemijski indeks, što znači da će polako povećavati razinu šećera u krvi umjesto naglog povećanja, što radi mnoga druga hrana. To naglo povećanje dovodi do raznih upala u tijelu, što može dovesti i do razgradnje kolagena, zbog čega koža gubi svoju elastičnost.
