Bole vas leđa? Možda radite neke od ovih pet pogrešaka!

Kiropraktičarka je otkrila pet svakodnevnih pogrešaka koje mnogi ljudi nesvjesno rade, a mogu uzrokovati probleme s leđima. Kako donosi Mirror, dr. Juliette Hobson vjeruje da mnogi ne čine dovoljno kako bi smanjili pritisak i stres svakodnevnog posla, a s vremenom nakupljanje napetosti može uzrokovati bol u leđima. 
Kiropraktičarka je otkrila pet svakodnevnih pogrešaka koje mnogi ljudi nesvjesno rade, a mogu uzrokovati probleme s leđima. Kako donosi Mirror, dr. Juliette Hobson vjeruje da mnogi ne čine dovoljno kako bi smanjili pritisak i stres svakodnevnog posla, a s vremenom nakupljanje napetosti može uzrokovati bol u leđima. 
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Hobson također primjećuje da njezini pacijenti s bolovima u leđima često ne jedu dovoljno hrane koja je bogata proteinima, koji su važni jer potiču rast i oporavak tijela.
Hobson također primjećuje da njezini pacijenti s bolovima u leđima često ne jedu dovoljno hrane koja je bogata proteinima, koji su važni jer potiču rast i oporavak tijela.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Kada je u pitanju svakodnevna prehrana, pretjerana konzumacija slatkih poslastica može uzrokovati probleme s leđima jer mnogo šećera dovodi do upale u tijelu.
Kada je u pitanju svakodnevna prehrana, pretjerana konzumacija slatkih poslastica može uzrokovati probleme s leđima jer mnogo šećera dovodi do upale u tijelu.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Posljednje upozorenje kiropraktičarke Hobson je da ljudi čine pogrešku ne krećući se dovoljno. Kaže da bi svi trebali redovito boraviti na otvorenom te da je dovoljna i 10-minutna šetnja jednom dnevno.
Posljednje upozorenje kiropraktičarke Hobson je da ljudi čine pogrešku ne krećući se dovoljno. Kaže da bi svi trebali redovito boraviti na otvorenom te da je dovoljna i 10-minutna šetnja jednom dnevno.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli

Ne propustite

1/5