Zdravije i ekonomičnije

Mislite da je nemoguće? Uštedite novac uz zdravu prehranu

zdrava hrana
Foto: Thinkstock
22.02.2014.
u 10:20

Ne samo što ćete sačuvati kućni budžet već će se to i pozitivno odraziti na vaše raspoloženje, razinu energije i obujam struka.

Zdrava prehrana zaista može biti ekonomična opcija, jer je vrlo često jeftinija od raznih vrsta brze hrane ili drugih kaloričnih obroka u restoranima.

Priznajemo, uvozno maslinovo ulje i losos koštaju više nego jedan ručak u McDonalds'u, ali brza hrana sadrži velike količine nezdravih masnoća. Dakle, odlazite češće na tržnicu, kupujte svježe voće i povrće, salate, koristite maslinovo ulje, jedite mahunarke i gljive umjesto mesa, uključite integralne žitarice u prehranu.

Ne samo što ćete sačuvati kućni budžet već će se to i pozitivno odraziti na vaše raspoloženje, razinu energije i obujam struka.

>>Ovo je hrana koju morate jesti kako biste spriječili srčani udar

 

Komentara 1

Avatar targus
targus
13:05 22.02.2014.

ne kužim tu foru sa maslinovim uljem. ...svi samo zagovaraju to ulje!! Meni osobno je puno finije, a i zdravije bučinovo ulje. Očito dobar PR!!??

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?