Na dijeti ste? Nutricionisti poručuju: ugljikohidrati su poželjni

Ugljikohidrati su najčešći "neprijatelj" u očima onih koji pokušavaju riješiti se neželjenih kilograma. No nutricionisti smatraju da su zapravo jako poželjan izbor i to za večeru, piše TOI. 
Ugljikohidrati su najčešći "neprijatelj" u očima onih koji pokušavaju riješiti se neželjenih kilograma. No nutricionisti smatraju da su zapravo jako poželjan izbor i to za večeru, piše TOI. 
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Osobe na dijeti s reduciranim kalorijama tijekom dana svakako bi za večeru trebale birati zdrave ugljikohidrate iz povrća, a ne složene ugljikohidrate poput onih iz tjestenine, kruha i sl.
Osobe na dijeti s reduciranim kalorijama tijekom dana svakako bi za večeru trebale birati zdrave ugljikohidrate iz povrća, a ne složene ugljikohidrate poput onih iz tjestenine, kruha i sl.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Tvrde kako dijetalna prehrana bez ugljikohidrata nije zdrava za organizam jer tijelo najviše energije crpi upravo iz te skupine namirnica. 
Tvrde kako dijetalna prehrana bez ugljikohidrata nije zdrava za organizam jer tijelo najviše energije crpi upravo iz te skupine namirnica. 
Foto: Shutterstok
Share
Podijeli
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Foto: pixabay
Share
Podijeli
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli

Ne propustite

1/11