Ne seksate se često? Oktivamo deset zdravstvenih razloga zašto bi trebali početi

1. Osnažuje imunitet - Seksualno aktivni ljudi uzimaju manje dana za bolovanje, kaže stručnjakinja za seksualnu medicinu Yvonne K. Fulbright. Ljudi koji se češće seksaju imaju snažniji imunitet koji štiti vaše tijelo od klica, virusa i drugih uljeza. Istraživači su otkrili da su studenti koji su se seksali jednom ili dva puta tjedno imali višu razinu određenog antitijela u usporedbi sa studentima koji su se rjeđe seksali.
1. Osnažuje imunitet - Seksualno aktivni ljudi uzimaju manje dana za bolovanje, kaže stručnjakinja za seksualnu medicinu Yvonne K. Fulbright. Ljudi koji se češće seksaju imaju snažniji imunitet koji štiti vaše tijelo od klica, virusa i drugih uljeza. Istraživači su otkrili da su studenti koji su se seksali jednom ili dva puta tjedno imali višu razinu određenog antitijela u usporedbi sa studentima koji su se rjeđe seksali.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
2. Potiče libido - Što se više seksate, seks će biti bolji, a rast će i vaš libido. Ako rijetko imate spolne odnose, libido opada, a kod nekih čak i utječe na sve rjeđu masturbaciju.
2. Potiče libido - Što se više seksate, seks će biti bolji, a rast će i vaš libido. Ako rijetko imate spolne odnose, libido opada, a kod nekih čak i utječe na sve rjeđu masturbaciju.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
3. Poboljšava kontrolu mjehura kod žena - Dobar seks je kao vježba za mišiće zdjelice. Tijekom orgazma, imate kontrakcije u mišićima zdjelice, što ih poprilično jača.
3. Poboljšava kontrolu mjehura kod žena - Dobar seks je kao vježba za mišiće zdjelice. Tijekom orgazma, imate kontrakcije u mišićima zdjelice, što ih poprilično jača.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
4. Snižava krvni tlak - Jedna studija je dokazala da seksualni odnos specifično snižava sistolični krvni tlak. 
4. Snižava krvni tlak - Jedna studija je dokazala da seksualni odnos specifično snižava sistolični krvni tlak. 
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
5. Računa se kao vježba - Seks je izvrstan način vježbe. Njime se troši otprilike pet kalorija u minuti, čak četiri kalorije više od gledanja televizije.
5. Računa se kao vježba - Seks je izvrstan način vježbe. Njime se troši otprilike pet kalorija u minuti, čak četiri kalorije više od gledanja televizije.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
6. Snižava rizik od srčanog udara - Kvalitetan seksualni život dobar je za vaše srce. Osim što je sjajan način podizanja brzine otkucaja srca, seks vam pomaže i u ravnoteži održavanja razina estrogena i testosterona. Jedna studija je pokazala da se muškarcima koji su se seksali najmanje dva puta tjedno smanjila vjerojatnost da će doživjeti srčani udar za pola u odnosu na one koji su se rijetko seksali.
6. Snižava rizik od srčanog udara - Kvalitetan seksualni život dobar je za vaše srce. Osim što je sjajan način podizanja brzine otkucaja srca, seks vam pomaže i u ravnoteži održavanja razina estrogena i testosterona. Jedna studija je pokazala da se muškarcima koji su se seksali najmanje dva puta tjedno smanjila vjerojatnost da će doživjeti srčani udar za pola u odnosu na one koji su se rijetko seksali.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
7. Smanjuje bol - Prije nego posegneš za aspirinom, isprobaj orgazam. On može blokirati bol jer oslobađa hormon koji povećava prag boli. Vaginalna stimulacija može blokirati kroničnu bol u leđima i nogama, a mnoge žene kažu da genitalna stimulacija može smanjiti menstrualne grčeve, a u nekim slučajevima i glavobolju.
7. Smanjuje bol - Prije nego posegneš za aspirinom, isprobaj orgazam. On može blokirati bol jer oslobađa hormon koji povećava prag boli. Vaginalna stimulacija može blokirati kroničnu bol u leđima i nogama, a mnoge žene kažu da genitalna stimulacija može smanjiti menstrualne grčeve, a u nekim slučajevima i glavobolju.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
8. Smanjuje rizik od raka prostate - Muškarci koji ejakuliraju često imaju manju vjerojatnost od dobivanja raka prostate u odnosu na one koji ne ejakuliraju redovito. Iako mnogi čimbenici utječu na rizik od raka, više seksa ne može štetiti. 
8. Smanjuje rizik od raka prostate - Muškarci koji ejakuliraju često imaju manju vjerojatnost od dobivanja raka prostate u odnosu na one koji ne ejakuliraju redovito. Iako mnogi čimbenici utječu na rizik od raka, više seksa ne može štetiti. 
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
9. Poboljšava san - Nakon orgazma se oslobađa hormon prolaktin koji stvara osjećaj opuštenosti i pospanosti.
9. Poboljšava san - Nakon orgazma se oslobađa hormon prolaktin koji stvara osjećaj opuštenosti i pospanosti.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
10. Olakšava stres - Blizina vašeg partnera može ublažiti stres i anksioznost. Samo nevino dodirivanje i grljenje mogu osloboditi hormon zbog kojeg ćete se dobro osjećati. Seksualno uzbuđenje oslobađa kemikaliju koja u vašem mozgu stvara osjećaj zadovoljstva. Seks i intimnost mogu potaknuti vaše samopoštovanje i sreću.
10. Olakšava stres - Blizina vašeg partnera može ublažiti stres i anksioznost. Samo nevino dodirivanje i grljenje mogu osloboditi hormon zbog kojeg ćete se dobro osjećati. Seksualno uzbuđenje oslobađa kemikaliju koja u vašem mozgu stvara osjećaj zadovoljstva. Seks i intimnost mogu potaknuti vaše samopoštovanje i sreću.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli

Ne propustite

2/10