Možete li stvarno prepoznati da je netko u toksičnoj vezi samo po stanju njegove kože? Neki TikTokeri misle da možete. Na društvenim mrežama korisnici dijele fotografije svoje kože iz vremena dok su bili u toksičnim vezama, uspoređujući ih s fotografijama nakon prekida ili ulaska u zdravu vezu. Na fotografijama 'prije' često se vide akne, dok je na fotografijama 'poslije' koža čista i blistava, piše USA Today.
Dermatolozi potvrđuju da toksične veze mogu utjecati na zdravlje kože i pridonijeti pojavi akni. No, znači li to da biste trebali ostaviti svog partnera samo zato što vam se prištići ne povlače? Ili da akne automatski znače da je vaša veza loša? Na TikToku je sve popularnija ideja da tijelo odbacuje osobu ako nije prava za vas – čak i ako toga niste svjesni. S druge strane, tijelo će vam, navodno, dati znak kada ste s pravom osobom. Jedna korisnica tako je pokazala kako je njezina koža bila prekrivena aknama dok je bila u toksičnoj vezi, dok je sada, u zdravoj vezi, potpuno čista.
Komentatori su prepoznali svoje iskustvo u ovoj i sličnim objavama. 'Moje akne i ožiljci počeli su nestajati čim sam ga ostavila', napisala je jedna osoba. 'Odjednom mi se koža pročistila, čim sam postala slobodna', dodala je druga. No, nisu svi imali isto iskustvo. 'Prekinula sam s dečkom prije mjesec dana, a moja koža nikad nije bila gora', komentirala je jedna korisnica.
Dermatolozi kažu da u svemu ovome ima istine, ali da priča nije tako jednostavna. Iako akne ne mogu nužno otkriti da ste u lošoj vezi, mogu ukazivati na to da ste pod stresom. Dr. Anthony Rossi, dermatolog i kirurg, objašnjava kako stres može igrati veliku ulogu u razvoju akni, utječući na razinu kortizola u tijelu i rad lojnih žlijezda. 'Kada smo pod emocionalnim ili mentalnim stresom, razina kortizola može porasti, ubrzava se rad srca i počinjemo se više znojiti', kaže Rossi. 'To može izazvati pogoršanje ekcema, psorijaze, pa čak i akni.'
Osim toga, faktori poput prehrane i sna također utječu na kožu. Ako loše spavate jer ste zabrinuti zbog veze, to može pogoršati stanje kože. Ako stres uzrokuje emocionalno prejedanje nezdravom hranom, to također može imati negativan učinak. Posebno su čokolada i mliječni proizvodi, kao i hrana s visokim glikemijskim indeksom, povezani s pogoršanjem akni. Dr. Danilo Del Campo dodaje da se svi ti faktori mogu zbrajati i stvoriti noćnu moru za vašu kožu. 'Jedna stvar vodi drugoj', kaže Del Campo. 'Zato vjerujem da kožni problemi mogu biti znak da osoba nije u dobrom životnom razdoblju.'
Stres, bez obzira na izvor, može uzrokovati akne. Dakle, ako mislite da vaše mentalno zdravlje šteti vašoj koži, važno je razmisliti je li za to stvarno odgovorna vaša veza ili nešto drugo. 'Ne radi se uvijek o stresu povezanom s vezama', kaže dermatologinja Dr. Brooke Jeffy. 'Uzrok može biti stres na poslu koji utječe na san, može biti studentski život i premalo spavanja, loša prehrana ili previše igranja videoigara do ranih jutarnjih sati.'
GALERIJA Ovo su najzdraviji i najdugovječniji psi na svijetu: Pripadnik jedne vrste doživio je 29 godina
Iako dermatolozi upozoravaju da ne biste trebali svu krivicu za kožne probleme svaliti na svoju vezu, slažu se da TikTok videi nose važnu poruku – mentalno zdravlje ima ogroman utjecaj na fizičko zdravlje. Zbog toga najbolji režimi njege kože ne uključuju samo sredstva za čišćenje i kreme za sunčanje, već i brigu o mentalnom zdravlju.
Također, važno je uzeti u obzir genetiku – neki su ljudi jednostavno skloniji aknama, bez obzira na svoj ljubavni status. Akne su također ciklička pojava i mogu se pojavljivati i nestajati bez obzira na okolnosti. No, ako imate neuobičajene akne i znate da vam veza uzrokuje stres, možda biste trebali obratiti pozornost na to.
'Ako vam nešto u životu stvara emocionalni i fizički stres, to nije dobro – ne samo za vašu kožu, već i za mentalno zdravlje', zaključuje Rossi. 'Koža je često odraz toga kako se ljudi osjećaju iznutra.'
VIDEO Loše za zdravlje: Ove namirnice prije kuhanja nikada ne biste trebali prati!