Ovih šest prehrambenih navika može uništiti vaš seksualni život

Mnogo stvari može utjecati na nastup muškaraca u krevetu, poput pušenja, uzimanja određenih lijekova, bolesti i sl. No, jeste li znali da i prehrana može imati jednak učinak na vaš seksualni život?
Mnogo stvari može utjecati na nastup muškaraca u krevetu, poput pušenja, uzimanja određenih lijekova, bolesti i sl. No, jeste li znali da i prehrana može imati jednak učinak na vaš seksualni život?
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Svima je poznato da postoje namirnice koje pozitivno utječu na seksualnu želju, ali i održavaju vašu spermu zdravom i povećavaju razinu testosterona, no postoje i prehrambene navike koje se loše odražavaju na muškarčevu izvedbu pod plahtama.
Svima je poznato da postoje namirnice koje pozitivno utječu na seksualnu želju, ali i održavaju vašu spermu zdravom i povećavaju razinu testosterona, no postoje i prehrambene navike koje se loše odražavaju na muškarčevu izvedbu pod plahtama.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
U nastavku doznajte zbog kojih to šest prehrambenih navika možete podbaciti u krevetu.
U nastavku doznajte zbog kojih to šest prehrambenih navika možete podbaciti u krevetu.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Jedete previše nezdrave hrane – Obožavate sve što je prženo, hamburgere, pizze, čipseve... Takva hrana loša je za vaše zdravlje, ali i seksualni život. Možete patiti od erektilne disfunkcije jer zbog nezdrave hrane imate problema sa srcem pa vam krv ne može doći do penisa da bi se postigla erekcija.
Jedete previše nezdrave hrane – Obožavate sve što je prženo, hamburgere, pizze, čipseve... Takva hrana loša je za vaše zdravlje, ali i seksualni život. Možete patiti od erektilne disfunkcije jer zbog nezdrave hrane imate problema sa srcem pa vam krv ne može doći do penisa da bi se postigla erekcija.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Poznato je i kako pretili muškarci imaju nižu razinu testosterona pa pripazite na ono što jedete. Vježbajte minimalno 150 minuta tjedno, zdravije se hranite i vaša partnerica bit će više nego zadovoljna vašim nastupom u spavaćoj sobi.
Poznato je i kako pretili muškarci imaju nižu razinu testosterona pa pripazite na ono što jedete. Vježbajte minimalno 150 minuta tjedno, zdravije se hranite i vaša partnerica bit će više nego zadovoljna vašim nastupom u spavaćoj sobi.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Ne konzumirate kofein – Ako ste izbacili kavu, moguće je da ćete podbaciti u krevetu. Kofein utječe na cirkulaciju i jedna šalica kave dnevno mnogo će vam pomoći jer utječe na protok krvi u organizmu, a svi znamo koliko je krv potrebna vašem penisu.
Ne konzumirate kofein – Ako ste izbacili kavu, moguće je da ćete podbaciti u krevetu. Kofein utječe na cirkulaciju i jedna šalica kave dnevno mnogo će vam pomoći jer utječe na protok krvi u organizmu, a svi znamo koliko je krv potrebna vašem penisu.
Foto: Press Association/PIXSELL
Share
Podijeli
Pijete previše alkohola – Alkohol izaziva depresiju, smanjuje seksualnu želju i protok krvi u vaš penis. Previše alkohola smanjuje razinu testosterona u krvi, a povećava razinu estrogena, zbog čega se smanjuje seksualna želja te se teško postiže orgazam. Više od četiri pića dnevno, odnosno 14 pića tjedno, znači da konzumirate previše alkohola.
Pijete previše alkohola – Alkohol izaziva depresiju, smanjuje seksualnu želju i protok krvi u vaš penis. Previše alkohola smanjuje razinu testosterona u krvi, a povećava razinu estrogena, zbog čega se smanjuje seksualna želja te se teško postiže orgazam. Više od četiri pića dnevno, odnosno 14 pića tjedno, znači da konzumirate previše alkohola.
Foto: Reuters/PIXSELL
Share
Podijeli
'Ubijate' se u slatkom – Šećer ubija seks. Prehrana bogata šećerima utječe na vaše kardiovaskularno zdravlje te smanjuje razinu testosterona. Zbog toga pazite na prehranu i ne jedite više od 35 grama šećera dnevno.
'Ubijate' se u slatkom – Šećer ubija seks. Prehrana bogata šećerima utječe na vaše kardiovaskularno zdravlje te smanjuje razinu testosterona. Zbog toga pazite na prehranu i ne jedite više od 35 grama šećera dnevno.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Jedete velike porcije hrane – Previše hrane na tanjuru može usporiti stvari u krevetu. Ako se prejedete, neće vam biti ni do čega, a kamoli do seksa. Stoga, ako planirate seksualni odnos, pazite što i koliko jedete.
Jedete velike porcije hrane – Previše hrane na tanjuru može usporiti stvari u krevetu. Ako se prejedete, neće vam biti ni do čega, a kamoli do seksa. Stoga, ako planirate seksualni odnos, pazite što i koliko jedete.
Foto: Oliver Dixon/News Syndication/PIXSELL
Share
Podijeli
Postali ste vegan – Veganska prehrana nema baš najbolji učinak na stvari tamo dolje. Unatoč mnogim prednostima hranjenja voćem i povrćem, zbog manjka mesa teže ćete proizvoditi vitamin D, što će se loše odraziti na vaš penis jer je on jedan od najvažnijih vitamina za uspješan seksualni odnos.
Postali ste vegan – Veganska prehrana nema baš najbolji učinak na stvari tamo dolje. Unatoč mnogim prednostima hranjenja voćem i povrćem, zbog manjka mesa teže ćete proizvoditi vitamin D, što će se loše odraziti na vaš penis jer je on jedan od najvažnijih vitamina za uspješan seksualni odnos.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli

Ne propustite

8/10