Primijetili ste sijede u kosi? Jedite jaja, perad, sir... Razlog je i više nego opravdan

Postoji više razloga zašto nam kosa preuranjeno sijedi, iako je najvažniji čimbenik onaj genetski.
Postoji više razloga zašto nam kosa preuranjeno sijedi, iako je najvažniji čimbenik onaj genetski.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Ipak, dermatologinja i stručnjakinja za zdravlje kose i vlasišta, Sara Allison, tvrdi kako je i prehrana vrlo bitna, odnosno, ako patimo od nedostatka vitamina B12, možemo početi sijediti preuranjeno.
Ipak, dermatologinja i stručnjakinja za zdravlje kose i vlasišta, Sara Allison, tvrdi kako je i prehrana vrlo bitna, odnosno, ako patimo od nedostatka vitamina B12, možemo početi sijediti preuranjeno.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Vitamin B12 se nalazi u peradi, jajima, siru, mlijeku i plodovima mora.
Vitamin B12 se nalazi u peradi, jajima, siru, mlijeku i plodovima mora.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
"Znamo da se pod stresom gubi dosta vitamina B pa osobe pod stresom brže sijede. Studije su pokazale kako uzimanje većih doza određenih vitamina B (B6, B12, folna kiselina) može usporiti taj proces kroz tri mjeseca", tvrdi Allison.
"Znamo da se pod stresom gubi dosta vitamina B pa osobe pod stresom brže sijede. Studije su pokazale kako uzimanje većih doza određenih vitamina B (B6, B12, folna kiselina) može usporiti taj proces kroz tri mjeseca", tvrdi Allison.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
No, svakako nemojte uzimati dodatke prehrani na svoju ruku. Konzultirajte se s liječnikom i napravite analizu razine vitamina u organizmu ako sumnjate u nedostatak nekog od njih. 
No, svakako nemojte uzimati dodatke prehrani na svoju ruku. Konzultirajte se s liječnikom i napravite analizu razine vitamina u organizmu ako sumnjate u nedostatak nekog od njih. 
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Foto: Promo
Share
Podijeli
Foto: Getty Images
Share
Podijeli

Ne propustite

1/7