Ustali ste na lijevu nogu? Ovo biste trebali napraviti da vaš dan prođe bez stresa

Ako ste ustali na krivu nogu, to može odrediti cijeli dan pred vama. Dobra je vijest da male jutarnje navike mogu to promijeniti i osigurati da dan započnete sretni i bez stresa.

Foto: Thinkstock

Podijeli

Facebook Twitter

Dišite pravilno barem pet minuta, to će sniziti razinu stresa i opustiti vas.

Foto: Thinkstock

Podijeli

Facebook Twitter

Napišite na papir tri stvari zbog kojih ste sretni i zahvalni u životu

Foto: Getty Images

Podijeli

Facebook Twitter

Naučite nešto novo, barem neku novu stranu riječ ili slično. Psiholozi tvrde da to podiže samopouzdanje i olakšava početak dana u opuštenijem raspoloženju

Foto: Thinkstock

Podijeli

Facebook Twitter