Vitaminski nadomjesci gotovo nikad ne poboljšavaju zdravlje, to je bacanje novca i čak može biti štetno, ustanovljeno je u najnovijem istraživanju kojim se teško optužuje industriju nadomjestaka u prehrani.
Studija, koja je obuhvatila gotovo pola milijuna ljudi, kaže da "nadomjesci u prehrani dobro uhranjenih odraslih ljudi nemaju jasnu dobrobit i čak mogu biti štetni".
Zaključak je to koji su izvukli američki i britanski znanstvenici sa sveučilišta u Warvicku i baltimorskom Johns Hopkins School of Medicine, prenosi Guardian.
Također, u istraživanju se navodi da nadomjesci prehrani mogu pobuditi i lažnu bojazan u vezi zdravlja.
Među 6 tisuća starijih muškaraca koji su 12 godina uzimali nadomjeske utvrđeno je da vitamini nisu usporili starenje kognitivnih sposobnosti, dok u pet godina 1700 muškaraca i žena koji pate od srčanih problema također nisu uvidjeli neke blagodati za zdravlje.
Znanstvenici kažu da prosječnim zapadnjačkim načinom prehrane u organizam unosimo dovoljnu količinu vitamina.
– Prava je istina da smo generalno dovoljno uhranjeni. Naša je prehrana potpuno dovoljna. Te kompanije reklamiraju proizvode samo na temelju pretpostavke da vam nešto nedostaje. Žele da mislimo kako je naša prehrana nezdrava, a da nam oni mogu pomoći kako bi zaustavili kronične bolesti i nadomjestili nedostatke. Skupina ljudi koja to treba uistinu je mala. Tu nije riječ o općoj populaciji – kaže Edgar Miller iz Johns Hopkins School of Medicine.
>>Ispunite anketu o stavovima i navikama unosa vitamina!
Eto a ja bacam lovu na to!