Glavobolje se ubrajaju među najučestalije bolne manifestacije u čovjeka, čak su učestalije od povišene tjelesne temperature. Smatra se da dvije trećine pučanstva barem jedanput godišnje ima glavobolju. O njezinoj učestalosti govori i podatak da čak 20 do 25 posto pučanstva pati od stalne ili češće, povremene glavobolje. Sve o glavoboljama, ali i migrenama, kako ih liječiti, kako spriječiti, što učiniti kada bol nikako ne popušta, pročitajte u novom broju magazina Moje zdravlje koji je u prodaji za samo 9,90 kuna.
U novom broju Mojeg zdravlja zavirili smo i u zdravstvene kartone uglednih liječnika i otkrili kako se oni liječe, kako to izgleda kada se nađu u ulozi pacijenta, jesu li skloni samoliječenju i čega se boje kada je u pitanju njihovo zdravlje. Priznali su, znaju si sami odrediti terapiju, liječe sami svoje manje boljke, neki se boje zubara, a neki ne slušaju svoje liječnike onoliko koliko bi trebali. Bolesti ih ne zaobilaze samo zato što su u medicinskoj struci, a kao i svi ostali ljudi, znaju strahovati od crnih dijagnoza.
Ako ste u potrazi za dozom smijeha, svakako pročitajte intervju s neustrašivom i našom najenergičnijom pjevačicom, Indirom Vladić iz Colonije. Otkrila nam je svoje velike planove za ovu godinu, kako privatne tako i poslovne, zašto je uvijek našminkana, što voli jesti te što je pokreće u životu.
Ovaj put darujemo vam i alat koristan za cijelu obitelj – tablicu kalorijskih vrijednosti namirnica u kojoj ćete pronaći apsolutno sve vrijednosti – od voća i povrća do omiljene nutelle.
Za one sklone isprobavanju novih namirnica donosimo priču o kineskom jamu koji je pravi ljekoviti rudnik, jača krvne žile i snižava tlak. Moždani udar možete prevenirati, i to pravilnom prehranom, zato donosimo jelovnike akademkinje Vide Demarin, a najnovija su istraživanja potvrdila da mediteranska prehrana djeluje blagotvorno na stijenke krvnih žila, poboljšavajući njihovu elastičnost.
Stres i depresija postali su sastavni dio života većine ljudi, sve više uzimamo antidepresive, ali i tražimo stručnu pomoć. Zato pročitajte kako izgleda psihoterapija te zašto je najvažnije povjerenje između terapeuta i pacijenta.
Kako biste se osjećali odlično u svojoj koži, donosimo savjete kako izgraditi samopouzdanje, kako izgledati lijepo i s minimalno šminke te kako njegovati dekolte i grudi.
Mnogi se najbolje opuštaju unutar svoja četiri zida, a da biste se osjećali kao na luksuznom wellnessu, upravo majstori wellnessa otkrili su nam nekoliko tajni kako pripremiti kućnu saunu, prirodnu masku za lice protiv bora ili pak mirisnu kupku za opuštanje.
Sve ovo i još mnogo više pročitajte u magazinu Moje zdravlje, koji možete pronaći na svim kioscima za samo 9,90kn.
