Zdrava namirnica koju svi obožavaju, a izravnat će vam trbuh i stanjiti noge

Prepuni vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina, bademi su prava superhrana koja bi trebala biti uključena u vaš jelovnik svakoga dana.
Prepuni vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina, bademi su prava superhrana koja bi trebala biti uključena u vaš jelovnik svakoga dana.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Istraživači Sveučilišta Pennsylvania State zaključili su kako konzumacija 42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu.
Istraživači Sveučilišta Pennsylvania State zaključili su kako konzumacija 42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana za užinu konzumirali bademe, imali su u konačnici nižu razinu lošeg kolesterola i veću razinu dobrog.
Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana za užinu konzumirali bademe, imali su u konačnici nižu razinu lošeg kolesterola i veću razinu dobrog.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Druga skupina ispitanika za užinu je jela muffine koji imaju jednak broj kalorija, no nisu postigli isti rezultat, čime je još jednom dokazano da nije važno koliko jedemo, nego što jedemo.
Druga skupina ispitanika za užinu je jela muffine koji imaju jednak broj kalorija, no nisu postigli isti rezultat, čime je još jednom dokazano da nije važno koliko jedemo, nego što jedemo.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Iako se njihova tjelesna težina nije promijenila, nakon 12 tjedana imali su i manji opseg struka.
Iako se njihova tjelesna težina nije promijenila, nakon 12 tjedana imali su i manji opseg struka.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Ova činjenica ide u prilog svima onima koji žele skinuti neželjene kilograme, ali i poboljšati svoju zdravstvenu sliku.
Ova činjenica ide u prilog svima onima koji žele skinuti neželjene kilograme, ali i poboljšati svoju zdravstvenu sliku.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli

Ne propustite

1/6