DEHIDRACIJA

HGSS zatrpan akcijama spašavanja: 'Ignoriraju se naša upozorenja, nesreće se ponavljaju'

Izuzetno je važno redovito piti dovoljno tekućine (2-3 L dnevno), pogotovu pri izlaganju fizičkom naporu poput planinarenja ili drugih sportskih aktivnosti gdje je i naša potreba za tekućinom veća (i do 4-5L dnevno!), poručuje HGSS

Video sadržaj

Pratite simptome

Liječnik objasnio kako brzo možemo dehidrirati, ali i kako se zaštititi od toga

Ako primijetite neki od znakova dehidracije premjestite se negdje gdje je veći protok zraka (pokraj klima uređaja ili ventilatora) i odmah popijete malo tekućine, a onda pijte svakih 15 minuta

unos vode

Liječnik otkrio jednostavan trik kako provjeriti jeste li dehidrirani: Samo se trebate uštipnuti za prst!

Njegov video brzo je prikupio više od šest milijuna pregleda te gotovo 700 tisuća lajkova

Video sadržaj

Čuvajte zdravlje

Očekuju nas velike vrućine, pa pripazite i na 'prikrivene' znakove dehidracije

Iako loš zadah ni suha usta nisu, naravno, uvijek pokazatelji dehidracije, usta se osuše i kad tijelu nedostaje tekućine, a smanjeno lučenje sline uzrokuje razmnožavanje bakterija i neugodan zadah

Video sadržaj

S DIY elektrolitskom otopinom

Veterinar objasnio kako ćete znati da je pas dehidrirao: I kako mu sami možete pomoći

Elektrolitska će otopina brzo pomoći dehidriranom psu, a možete je brzo i sami napraviti: na litru vode dodate pola žličice meda i četvrtinu žličice soli; najbolje himalajske ali može i druge

Video sadržaj

Važno je znati

Koliko vode psi moraju dnevno piti i kako prepoznati da je dehidrirao?

Poput ljudi, i psi moraju piti puno vode kako bi održali stanice u tijelu zdravima. Bez odgovarajuće vode, oni također postaju dehidrirani.

Spas od vrućina

Kućni ljubimci teško se nose s visokim temperaturama: Kako rashladiti psa

Dugo i toplo ljeto je pred nama, a posebnu pažnju posvetite svom psu - evo kako se ponašati ako uočite neke od ovih simptoma.

Video sadržaj

Savjeti stručnjaka

Ovaj jednostavan test otkrit će vam pijete li previše kave i kako to promijeniti

Ispucale usne prvi su znak dehidracije koju prouzročuje konzumacija previše kave.

2

Savjeti

Možda vam odgovara kad ih jedete uz alkohol, ali ove namirnice trebali biste ipak izbjegavati

Važno je znati što možete, a što ne jesti dok pijete alkohol, zato danas donosimo popis namirnica koje trebate izbjegavati ako planirate popiti koju čašicu više.

Video sadržaj

Nevjerojatno

Preživjela u pustinji sa slomljenom zdjelicom: 'Morala sam piti vlastitu mokraću'

Noći su bile užasne, zamišljala sam zmije koje izlaze iz svake pukotine i svaki zvuk mi je tjerao strah u kosti. Nakon četiri dana, stvarno sam mislila da ću umrijeti

HGSS zatrpan akcijama spašavanja: 'Ignoriraju se naša upozorenja, nesreće se ponavljaju'

Liječnik objasnio kako brzo možemo dehidrirati, ali i kako se zaštititi od toga

Liječnik otkrio jednostavan trik kako provjeriti jeste li dehidrirani: Samo se trebate uštipnuti za prst!

Očekuju nas velike vrućine, pa pripazite i na 'prikrivene' znakove dehidracije

Veterinar objasnio kako ćete znati da je pas dehidrirao: I kako mu sami možete pomoći

Koliko vode psi moraju dnevno piti i kako prepoznati da je dehidrirao?

Kućni ljubimci teško se nose s visokim temperaturama: Kako rashladiti psa

Ovaj jednostavan test otkrit će vam pijete li previše kave i kako to promijeniti

Možda vam odgovara kad ih jedete uz alkohol, ali ove namirnice trebali biste ipak izbjegavati

Preživjela u pustinji sa slomljenom zdjelicom: 'Morala sam piti vlastitu mokraću'