Postignite bolje fizičko i mentalno zdravlje uz vježbe disanja koje preporučuje stručnjak
Za mnoge od nas pjevačka tehnika držanja daha i dalje može zvučati kao pomalo čudan način za poboljšanje fizičkih i mentalnih performansi. Ali, prema nedavnim saznanjima, vježbe držanja daha mogu djelovati kao pozitivan stimulans za zdravlje. Kako? Zadržavanje daha tijekom treninga povećava sposobnost prenošenja kisika u krvi, pružajući vam vrlo konkretne benefite. Saznajte najbolje savjete za disanje poznatog instruktora Patricka McKeowna i implementirajte nove prakse uz pomoć Huawei nosivih uređaja.