NADUTOST - str. 4 | Večernji.hr

Pijete malo jabučnog octa svaki dan za svoje zdravlje? Evo kako si time možete naškoditi

Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu koja pomaže uravnotežiti PH vrijednosti u organizmu, no može oštetiti zubnu caklinu i jednjak.

OPREZ

Liječnici poručili: Ovo nikada ne biste trebali konzumirati zajedno za doručak

Zato stručnjaci preporučuju da se namirnice od cjelovitog zrnja u prehranu uvode postupno te da se nikad ne kombiniraju s hranom koja sadrži šećere.

2

dobro je znati

Svi ovo možete... Jednostavni trikovi za ravan trbuh u svakoj prilici

Osjećaj nadutosti vrlo je čest slučaj, posebice ako pretjerate s unosom soli u organizam, ali i zbog nedostatka vlakana u prehrani i nedovoljnog unosa tekućine.

9

e, da...

Ovo je najgori izbor namirnica za jelo prije odlaska na plažu

Jogurt i fermentirane mliječne proizvode slobodno konzumirajte jer oni sadrže dobre bakterije koje pomažu u borbi protiv nadutosti.

Spriječite probleme

Želite izbjeći nadutost? Izbjegavajte ovih 7 namirnica!

Nadutost je često uzrokovana namirnicama koje ne moraju biti nužno loše za vas. Želite li izbjeći neugodan osjećaj u trbuhu, pokušajte ograničiti unos ovih namirnica!

3

halo, doktore!

Stalno sam naduta. Mogu li izbjeći kolonoskopiju jer sam raniju 'jedva preživjela'?

Ako ste napravili totalnu kolonoskopiju, znači da ne trebate ponavljati kolonoskopiju

savjet plus

5 trikova uz koje ćete spriječiti nelagodu osjećaja nadutosti

Izbjegavajte gazirana pića. Mjehurići u gaziranim pićima jedni su od glavnih uzročnika nadutosti

na vrijeme na pregled

10 simptoma raka koje ni jedna žena ne bi smjela ignorirati

Nije vrijeme za paniku, ali ako osjetite neke od navedenih simptoma, nemojte ih zanemariti

Oni dani u mjesecu

Glavobolja, akne, nadutost... Riješite se simptoma PMS-a uz ove namirnice

Simptoma PMS-a mnogim ženama predstavljaju prave probleme. Doznajte kako ih se riješiti ili barem ublažiti.

jednostavni trikovi

Ne želite se na kraju dana osjećati napuhnuto kao bačva? Slijedite ovih 15 uputa

...da biste izbjegli neugodnost i pred kraj dana osjećali se laki kao perce