PROTEINI - str. 2 | Večernji.hr

Video sadržaj

Pripazite!

Konzumiranje previše proteina može vas dovesti u opasnost, tvrdi nova studija

Nedostatak zdravog protoka krvi u tijelu dovodi do većeg rizika od moždanog i srčanog udara.

Video sadržaj

veliki napredak

Studija pokazala: Proteini u krvi mogu predvidjeti tko će oboljeti od demencije!

Skeniranje mozga može otkriti abnormalne razine proteina beta amiloida mnogo godina prije nego što se razvije Alzheimerova bolest, ali testovi su skupi i često nisu pokriveni osiguranjem

jako je zdrava

Namirnica koju su naše bake obožavale: Ima brojne blagodati za koje vjerojatno i niste znali!

Iznenadit će vas koliko je zapravo zdrava

Video sadržaj

Jeste li znali?

Uvijek ste gladni? Evo zašto se tako osjećate!

Ako ste uvijek gladni, to može signalizirati manjak u prehrani, stres, premalo sna ili hormonsku neravnotežu.

bogato proteinima

Želite li smršavjeti? Pojedite ovo prije spavanja!

Popularna teorija je da redoviti zalogajčići kasno po noći povećavaju rizik od pretilosti jer ih tijelo pohranjuje kao masnoću

dobro je znati

I nije uvijek baš tako zdravo: Doručak za koji svi misle da je zdrav, zapravo naš može udebljati!

Ne trebate to isključiti iz prehrane, ali trebate pripaziti kako konzumirate

Jeste li ih probali?

Šeraju se i proteinske dijete: Razne dijete bogate proteinima, a siromašne ugljikohidratima hit su posljednjih godina

Instagram, TikTok, YouTube u svojim trending objavama vrve receptima za proteinske pizze, kruhove, salate i slična jela.

Video sadržaj

'slažu se da ju ne preporučuju'

Mesna dijeta: Zašto je tako popularna i što o njoj misle liječnici?

Ova dijeta nema nikakve koristi za organizam, a možu mu štetiti", rekla je dijetetičarka Sue-Ellen Anderson Haynes za HuffPost, a kao jedan od najočitijih nedostataka dijete navodi manjak vlakana.

mljac!

Isprobajte zdrav i vrlo ukusan recept: Napravite proteinski kiš s blitvom!

Jednostavan recept kojeg možete napraviti za ručak ili večeru

mljac!

Brz i zdrav ručak: Napravite ukusnu proteinsku salatu za samo nekoliko minuta!

Osvježavajuća je, ali i puna proteina