PROTEINI - str. 3 | Večernji.hr

Savjet stručnjaka

Koliko proteina trebate konzumirati u svakom obroku? Istraživači objašnjavaju!

Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjur jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani.

Pripazite

Stručnjaci otkrivaju 4 fitness trenda koja bi mogla naštetiti vašem zdravlju

Tijekom proteklih nekoliko godina porasla je popularnost fitness trendova, ali nisu svi dobri za naše zdravlje.

Video sadržaj

tko voli...

Zaljubljenik u vježbanje na TikToku jede pseću hranu jer je navodno 'prepuna proteina'

Ovaj je potez, kaže 21-godišnjak, ipak dijelom bio i izazov, jer je pratiteljima obećao probati pseće bobice ako jedan njegov video dosegne 15.000 lajkova.

Otvorenje prve europske hibridne tvornice za preradu boba i krumpira u Slatini

Uspjeh prve hibridne tvornice

NUTRIS Tech počinje izvoziti na tržišta EU i Amerike

Tržište proizvoda biljnog porijekla do 2025. godine dosegnut će vrijednost od 77,8 milijardi dolara

Video sadržaj

pokazuju istraživanja

Isplati se jesti klice: Proces klijanja biljkama podiže udio proteina, vitamina i minerala

Nekoliko je studija tijekom godina pokazalo da klijanje povećava udio proteina, a klice imaju i veću razinu esencijalnih aminokiselina i mnogih vitamina

Video sadržaj

Pružaju nam energiju

Pojedete doručak i ubrzo ste opet gladni? Važno je da bude pun proteina, evo prijedloga

Nutricionistkinja Amy Shapiro kaže da su proteini ključni u održavanju sitosti, davanju energije, pa čak i u upravljanju promjenama raspoloženja.

Video sadržaj

Zdrav doručak

Nutricionisti tvrde: Jogurt je izvrstan izbor za doručak, no nije svaki dobar! Evo kakav treba biti

Zbog suludog trenda biranja namirnica s niskim udjelom masti popularnog još od 90-ih, mnogi i danas radije kupuju nemasni jogurt, kaže nutricionistkinja

Video sadržaj

Dr. Jaclyn London

Savjeti nutricionistice za što ukusniji i hranjiviji doručak: Evo što treba jesti, a što izbjegavati

Za većinu bi ljudi doručak trebao sadržavati najmanje 300-350 kalorija - i trebalo bi ga se jesti, a ne piti: ako kalorije ispijate umjesto da ih pojedete, biti ćete manje siti i jedva dočekati sljedeći obrok.

Video sadržaj

Važnost otkrića

Proteini krvi upozoravaju na demenciju pet godina prije simptoma

Kako ljudi žive sve dulje, znanstvenici već desetljećima istražuju tzv. staračke bolesti, među kojima je upravo Alzheimer na istaknutom mjestu, a sada se čini da bi drukčija dijagnostika mogla donijeti prevagu u borbi s ovom bolešću

Video sadržaj

Bizarni trend

Mladi fitness zaljubljenici jedu sirovo meso kao dozu proteina nakon treninga, medicinska struka zgrožena

Tvrde da su okus i miris skroz uredu, kao i tekstura.