ŠETNJA - str. 15 | Večernji.hr

Ponosni vlasnik redovito na uzici šeta šest metara dugog pitona

Vlasnik pitona ima i svoj YouTube kanal na kojemu je objavio i video na kojemu najnormalnije objeduje dok hrani svog ljubimca živim piletom

OŠ Podmurvice

Riječki osnovci obilježili Međunarodni dan pješačenja

Osnovna škola Podmurvice prva je škola u Rijeci koja se 1998. godine aktivno uključila u Interesnu grupu građana za unapređivanje i zaštitu okoliša.

Pas kao osobni trene

Tenisice, povodac i u šetnju s četveronožnim ljubimcem

Šetnje sa psima tjeraju vlasnike na čak 186 minuta šetnje tjedno, što je minimalno vrijeme vježbanja i hodanja koje preporučuju liječnici

Napunite baterije

Učinkoviti i brzi podizači energije

Najbolji su lijek za brzinsko podizanje energije žustra šetnja, unos namirnica bogatih vitaminom C, obračun s lošim emocijama i dovoljno sna

'odmor putovanje ruksak priroda opustanje rekreacija setnja'

2

Dobre vijesti

Dugim šetnjama uspješno se borite protiv raka dojke

Žene koje su najmanje sat vremena dnevno provodile hodajući žustrim tempom (brzinom oko 6km/h) imale 15% manji rizik obolijevanja od raka dojke

Za zdravlje

Šetnja pomaže pamćenju, planiranju i raspoloženju

Redovna tjelesna rekreacija pomaže i mladima, no kod starijih umne sposobnosti jače opadaju pa je stoga njima još značajnije da se često kreću

Hodanje

Šetnja svetonedeljskim bregima

Polazak na ovogodišnju šetnju je sutra u 14.30 sati s Trga Ante Starčevića u Svetoj Nedelji.

3

Obiteljski izlet

Uz mamu, tatu i sestre dvaput mjesečno na utrke ide i mali Nevio

Zbog izleta u šumu Helena i Hana gase računalo, a na televiziji se gledaju samo crtići. Svježi zrak vole najviše

Ima mamin karakter

Jelena Miholjević: Već znam da će naša Ada biti duhovita ženska

Glumicu ni loše vrijeme nije spriječilo da ne krene u prve šetnje sa svojom dvomjesečnom kćeri Adom. Otkrila nam je kako joj je dojenje najdrže i u njemu doista uživa.

2

Nakon božićnog ručka šetnjom potrošite kalorije

Iako šetnjom nećete skinuti sve kilograme koje ste "zaradili" tijekom blagdana, šetnjom ćete potaknuti trošenje kalorija.