TRBUH - str. 8 | Večernji.hr

4

3,2,1 kreni!

VIDEO: Pogledajte kako se pravilno izvode vježbe za trbuh iz snova

Morat ćete se malo pomučiti. Donosimo vježbe uz koje ćete brže i lakše doći do cilja.

2

btika za zdravlje

Škembica? 7 loših navika zbog kojih se ne možete riješiti sala s trbuha

Nije sve u izgledu, salo na trbuhu opasno je i po zdravlje, a premda možda slijedite većinu uputa o zdravoj prehrani, postoje loše navike zbog se centimetri oko struka ne smanjuju.

Moje zdravlje

S proljećem se bude i želučane tegobe. Ako imate gastritis, ovo izbjegavajte

Izbjegavajte meso, prednost dajte žitaricama, a nesteroidne antiupalne lijekove smanjite na najmanju mjeru

operacija

Riješite se sala na trbuhu: Ovo je sve što ste željeli znati o abdominoplastici

Riječ je o metodi uz pomoć koje se zateže koža čitave trbušne stijenke.

za ravan trbuh

Trbuh vam je bolna točka? Jedite sjemenke i izbjegavajte alkohol

Redovito doručkujte i jedite sjemenke, jezgrasto voće, svježe voće, koje ste podijelili na manje međuobroke, kako biste stabilizirali razinu šećera u krvi

obogatite prehranu

Sanjate ravan trbuh? Ne sanjajte, jedite ovih 7 namirnica

Kako biste konačno imali ravan trbuh, potrebno je obogatiti prehranu ovim namirnicama koje mogu pomoći da konačno dostignete taj cilj.

Zanimljivo

Želite zategnute trbušne mišiće? Sada ćete to željeti još i više

Ako je obujam vašeg struka širi od 88 cm, odmah se počnite baviti kardiovaskularnim vježbama i smanjite unos kalorija

Video sadržaj

2

a svi se divili njenoj liniji

Izgleda da njeni bokovi ipak lažu! Shakiru digitalno stanjili u seksi videospotu

Dok su svi oduševljeni novim video Shakire i Rihanne "I can't remember to forget you", u kojem spoj dviju pjevačica pršti od seksipila, čini se kako je na videospotu radio i Photoshop

Prehrana i vježba

Borite se s kilogramima? Ovo su savjeti za ravniji trbuh

Želite se riješiiti suvišnih kilograma i vratiti svoj ravni trbuh? Ovo su savjeti nutricionista za postizanje tog cilja

trbuh,stomak,želudac,trbušina,debeljarstvo,debljina,portal

stručni savjeti

Što vam o vašem trbuhu savjetuju gastroenterolozi?

Naduti ste? Jednostavno se obucite, izađite van i prošetajte... Evo i ostalih učinkovitih savjeta koji će vam pomoći da budete u boljoj formi...