TRČANJE

Trčati bos je zdravo i efikasno, a u tenisicama je opasno za zdravlje

Bosonogi trkači spontano trče ispravnije, dočekujući se pri svakom koraku najprije na prste, a potom i na ostatak stopala. U tenisicama se trči tvrđe.

Najbolja je tenisica za trčanje - boso stopalo

Iako se smatra da tenisica štiti stopalo, znanstvenici tvrde da su osobe koje trče bose izložene manjem riziku od ozljeda.

2

Čovjek će jednog dana moći trčati i 64km/h

Istraživanje je pokazalo da je za trčanje važna granica brzine kojom udovi trkača mogu primijeniti silu na površinu kojom se trči.

Trčanje vas čini pametnijima!

U zdravom tijelu zdrav duh, kaže stara poslovica. A trčanjem ćete, kažu stručnjaci, istovremeno postići oboje.

55

Dan nakon Josipovićeve pobjede planira se izbacivanje bandićevaca

Milanovićev plan: Svi bandićevci za vikend lete iz SDP-a

Glavni odbor odlučivat će o izbacivanju svojih članova, a među njima je najveća riba Duško Ljuština, odani Bandićev prijatelj i šef njegova stožera.

PRIRODNO I UČINKOVITO

Za zglobove je najzdravije trčanje bosih nogu

Debata o dobrobitima bosonogog trčanja traje već duže vrijeme, a većina smatra kako takvo trčanje potiče prirodniju tehniku koja sama po sebi ima više dobrobiti od trčanja u tenisicama.