TRENING

Pogledajte kako je Pepe 'ponizio' Marcela i nasmijao Luku i društvo

Opuštali su igrači Reala igrajući popularnu 'ševu', a pravo 'poniženje' doživio je Marcelo, kojem je Pepe u vrlo kratkom roku uspio dvaput provući loptu kroz noge.

pokretnite se

Razlog više za jutarnju gimnastiku

Ako je odlazak u fitness centar u prijepodnevnim satima nemoguća misija za vas, onda bar vježbajte petnaest minuta nakon buđenja.

Bravo, majstore!

Kakav dribling Lovrena! Evo kako je oduševio suigrače

Lovren je izveo fenomenalan dribling, suigraču loptu gurnuo kroz noge te oduševio ostale suigrače. U videu pogledajte zašto...

Video sadržaj

8

Luka se natrčao

Evo kako su Bale i društvo izludili Modrića na treningu

Modrićev bivši suigrač iz Tottenhama nekoliko je puta lijepo odigrao petom i vjerojatno malo izludio svog prijatelja...

Video sadržaj

ŠTO SE DOGAĐA S NJIM?

Pospanac Messi: Na treningu zijevao i djelovao prilično letargično

Kamere su Messija ulovile kako zijeva, a prema pisanju španjolskih medija cijeli trening djelovao prilično letargično.

holivudski stil

Seksi guza nije san uz Evine vježbe svaki dan!

Generalno, morate uzimati male obroke, izbjegavati prerađene namirnice i piti oko tri litre vode dnevno.

pravo je vrijeme

Jednostavno, sigurno, jeftino! Hodanje je najbolji trening koji si svatko može priuštiti

Hodajte po zemljanoj ili travnatoj podlozi, daleko od ispušnih plinova i buke automobila.

4

izbor je bitan

Želite noge dovesti do top forme? Donosimo najbolji način kako da to postignete

Želite vitkija bedra ili listove, možda zategnuti unutarnji dio bedara ili potpuno zategnuti noge, važno je odabrati pravi trening

Bastian Schweinsteiger i Mario Mandžukić

Video sadržaj

ZABAVA NA TRENINGU

Mandžo zna kako proslaviti i kad pogodi prečku

Na treningu Bayerna u četvrtak Mandžukić i Schweinsteiger su se okušali u gađanju prečke.

5

pokrenite se!

Vježbanje neće dati rezultate ako se ne budete držali ovih 5 pravila

Ako ih ne poštujete, čak i najrigoroznije vježbe neće polužiti najpozitivniji efekt i ostvariti svoj potencijal.

Pogledajte kako je Pepe 'ponizio' Marcela i nasmijao Luku i društvo

Razlog više za jutarnju gimnastiku

Kakav dribling Lovrena! Evo kako je oduševio suigrače

Evo kako su Bale i društvo izludili Modrića na treningu

Pospanac Messi: Na treningu zijevao i djelovao prilično letargično

Seksi guza nije san uz Evine vježbe svaki dan!

Jednostavno, sigurno, jeftino! Hodanje je najbolji trening koji si svatko može priuštiti

Želite noge dovesti do top forme? Donosimo najbolji način kako da to postignete

Mandžo zna kako proslaviti i kad pogodi prečku

Vježbanje neće dati rezultate ako se ne budete držali ovih 5 pravila