VJEŽBANJE - str. 24 | Večernji.hr

Drastično smršavjela pa je ostavio muž, no, već je pronašla novu ljubav

Drastično smršavjela pa je muž ostavio. Pogledajte kako sada izgleda!

Kada je izgubila kilograme, izgubila je i muža s kojim je bila 10 godina, a kojemu se njezina transformacija nije svidjela. No, ubrzo se pojavila nova ljubav...

10

otkrila tajnu izgleda

Možete li pogoditi koja je od njih majka, a tko su kćeri?

Trebate li inspiraciju za vježbanje i promjenu životnih navika, pogotovo nakon blagdanske hrane, ova priča je upravo to.

ISTRAŽIVANJE

Što je važnije za skidanje kilograma, prehrana ili vježbanje?

"Morate propješačiti 56 kilometara da biste potrošili 3500 kalorija. To je mnogo hodanja. A jedna čokolada ima, otprilike, 500 kalorija. Mnogo je lakše preskočiti tu čokoladu nego hodati osam kilometara", objašnjava Stanforth

Video sadržaj

UBLAŽAVA SIMPTOME

Ako ste u menopauzi, ovim oblikom vježbanja možete olakšati tegobe!

Tim je analizirao podatke iz ranijih 13 istraživanja koja obuhvaćaju 1306 žena i koje su nasumičnim odabirom bile uključene u program vježbanja joge

2

nije jedina

Bodybuilderica šokirala mnoge: Ne, nisam trudna....

Nakon što je objavila svoju fotografiju, i drugi su otkrili da "nije jedina"...

HAILEY BALDWIN

Kći poznatog glumca vježbala u donjem rublju u novom seksi videu Love magazina

Volim vježbati u donjem rublju, uostalom tko ne voli - rekla je Hailey i odradila nekoliko serija čučnjeva i zgibova.

3

zabrinjavajuće

Trebali bismo biti zabrinuti. Europljani žive i do tri godine dulje nego Hrvati

Prema podacima iz istraživanja Hrvatske zdravstvene ankete za razdoblje 2014.-2015., u Hrvatskoj 52,9 posto ispitanika vježba manje od 60 minuta tjedno

kakva promjena

Imala je 120 kg prije svog 18 rođendana, a onda je smršavjela bez dijete. Pogledajte kako izgleda...

Chenai Boucher zbog svoje kilaže nije htjela niti izići iz kuće, među ljude. Postala je razdražljiva i depresivna i sramila se svog tijela. A onda je odlučila nešto promijeniti.

Video sadržaj

4

zanimljivo

Žene, dijelite kućanske poslove s partnerom? Nakon ovoga možda više nećete

Kod ispitanica koje se 30 minuta dnevno bave težim kućanskim poslovima je zabilježen prosječno 39% manji rizik za smrt.

13

mogli bi i vi

Evo što rade ljudi koji se gotovo nikada ne razbolijevaju

Ako razmišljate da ćete se razboljeti dok sjedite pored nekoga tko je kašlje i kiše, vjerojatno hoćete.