Video sadržaj tko bi rekao... Nije sve u vježbanju: Pranjem rublja također sagorijevate kalorije! S obzirom na popis stvari koje napravite tijekom procesa pranja rublja, tijelo ga percipira kao tjelesnu aktivnost
dobro je znati Pazite na svoju odjeću za vježbanje: Izbjegnite ovih sedam najčešćih grešaka! Kod odjeće za vježbanje najviše morate paziti kako ju perete i sušite
Video sadržaj pokrenite se! Cjelodnevno sjedenje povećava rizik od smrti, a ove vježbe mogu vam pomoći smanjiti štetu Istraživanje je povezalo dugotrajno sjedenje s povećanim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog tlaka, raka, moždanog udara, bolesti srca, bolesti bubrega, probavnih bolesti i Alzheimerove bolesti.
Video sadržaj bez dijete i teretane Izgubila je 40 kilograma u godinu dana, a sad otkriva svoju tajnu mršavljenja Pasquale je izgubila 40 kilograma prije nego što se pridružila teretani i počela pratiti svoje kalorije i sadržaj makronutrijenata u svojoj hrani.
Video sadržaj važna je forma Treba biti oprezan: Ovih sedam vježbi mogu naštetiti vašem tijelu! Stručnjaci su podijelili savjete kako izvoditi ove vježbe bez da se ozlijedite
Video sadržaj Savjet stručnjaka Koja tjelovježba sagorijeva najviše kalorija? Evo što kažu liječnici specijalizirani za pretilost Ako želite iskoristiti najviše dobrobiti vježbanja, vjerojatno se pitate: Koja vježba sagorijeva najviše kalorija?
23 nije mogla vjerovati Otišla u teretanu u tajicama pa brzo požalila: 'Izgledalo je neprimjereno, ali nitko nije ništa rekao' Kad je ustala od stroja vidjela se njezina greška, tajice su bile potpuno prozirne i otkrile njezino donje rublje ispod.
kilogrami se zadržavaju Znate li koliko vježbanja je potrebno da ‘potrošite’ božićnu večeru? Nije tako lako… Za Božić se u jednom danu može unijeti i do 6000 kalorija
Video sadržaj krenite s vježbanjem! Ovo je najbolja vježba koja će vam pomoći da ostanete mladi, otkrilo je novo istraživanje Postoji jedna posebna vježba koja pojačava performanse vašeg mozga, čak i nakon što ste počeli pokazivati znakove kognitivnog starenja.
godine su samo broj Bodybuilderica Nada (65) iz Šibenika: 'Sin me uvrijedio, a onda sam postala Miss fitness Balkana!' Ove godine je u Sloveniji osvojila Miss fitness svijeta 60+ u IBFF Federaciji