VJEŽBANJE - str. 62 | Večernji.hr

Nedovoljno aktivnost vrlo lako može dovesti do lošeg općeg stanja kako fizičkog tako i mentalnog zbog čega posebno trpi posao

Sada odrasli pokazuju kako vrtjeti hula-hup svojoj djeci. Potrošnja od 100 kalorija u deset minuta dovoljan je motivator za vježbanje.

Fizička aktivnost, između ostaloga, smanjuje stres i popravlja raspoloženje zbog čega se djeca puno bolje ponašaju u učionici

Čak 100.000 novih slučajeva raka dojke i raka debelog crijeva u SAD-u svake godine moglo bi biti vezano uz fizičku neaktivnost.

Pravilna prehrana i vježbanje nisu bitni samo za tjelesno zdravlje nego i za moždanu kondiciju

Znatno je sniženo i vježbanje na modernim spravama, osobito uzmete li neki paket treninga

Mnoga su istraživanja pokazala kako osobe koje redovito vježbaju češće ostavljaju cigarete i lakše prestaju pušiti, piše Zdrava krava.

U suradnji s Medical Yoga Centrom podsjećamo vas na zanimljivu zakonitost svakog sustava vježbanja te kako postići svakodnevne pobjede

Iz Adidasa stiže zanimljiva i moderna metoda vježbanja koja će omogućiti lakše snalaženje kroz dnevne rutine vježbanja za rekreativce i profesionalce

U suradnji sa stručnjacima Medical Yoga Centra savjetujemo vam kako se oduprijeti zimskim depresijama