produžite si život! Dodajte 24 godine svom životu uz osam jednostavnih navika Usvajanje sljedećih osam navika od dana kada navršite 40 godina može vam pomoći produžiti životni vijek za 24 godine za muškarce i 21 godinu za žene.
nezdrave prehrambene navike Svako treće dijete osnovnoškolske dobi ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu "Debljina je i značajan ekonomski teret. U ovom trenutku oko 6,6% zdravstvenih troškova odlazi na liječenje posljedica ovog preventabilnog rizika, debljine i njezinih posljedica."
ODRŽIVA I ZDRAVA PREHRANA Prehrana srdelom pomogla bi našem zdravlju, ali što kad je 'hranimo' plastikom? Kad bismo zamijenili crveno meso plavom ribom, globalno bi se moglo spasiti do 750.000 života godišnje, tvrdi se u istraživanju koje je obuhvatilo 137 zemalja
2 postoje razlozi Osjećate veliku žudnju za slatkim? Ovo vam vaše tijelo zapravo pokušava reći... Ako osjećate neizdrživu želju za slatkim, slanim, mesom ili čokoladom, nije samo riječ o gladi, već vam vaše tijelo pokušava nešto dati do znanja.
Istraživanje Raste potrošnja mesa, ali jeftinijih vrsta Piletina je uvjerljivo najpopularnija vrsta mesa koju najčešće konzumira 53% građana, što je 2% manje nego u 2022. godini
Video sadržaj promjene su očite! Prakticirate li povremeni post? Evo kako on mijenja vaše tijelo U svijetu više od 1 milijarde ljudi pati od pretilost - 650 milijuna odraslih, 340 milijuna adolescenata i 39 milijuna djece.
Video sadržaj 21 jeste li znali? Znate li zašto su na starim fotografijama s plaže svi mršavi? Pisac i kolumnist George Monbiot proveo je istraživanje kako bi došao do odgovora. Iako će ovo mnoge iznenaditi, otkrio je da su 1970-ih ljudi jeli više nego danas i da su poslovi danas teži nego što su bili tada.
nisu zdrave Izbacite ih iz jelovnika: Zbog ove 4 namirnice teško gubite kilograme Ako stvarno pokušavate smršaviti, izbjegavajte sljedeće četiri namirnice.
Video sadržaj omiljena ljetna slastica Je li sladoled loš za vas? Odgovor bi vas mogao iznenaditi! Registrirana dijetetičarka Edwina Clark kaže da iako je istina da sladoled ima visok udio zasićenih masti i šećera, može biti svakodnevni dio zdrave prehrane.