prehrana

Želite doživjeti 100.? Ovu hranu, upozorava stručnjak za dugovječnost, nikada ne biste smjeli imati u kući

“Ako želite s vremena na vrijeme uživati u tim stvarima, to je u redu. Samo ih nemojte držati kod kuće”.

Jedete li svaki dan češnjak? Liječnici otkrili što vam se točno događa u tijelu: Čini čuda za zdravlje, ali jedna nuspojava može biti opasna

Češnjak je stoljećima cijenjen kao moćan prirodni lijek i neizostavan začin. Njegova redovita konzumacija donosi brojne dobrobiti za organizam, no važno je znati i za potencijalne nuspojave te kako se riješiti neugodnog zadaha koji ga prati.

Gastroenterolozi otkrivaju: 'Ovo je najgora vrsta mesa za vaša crijeva'

Ako se ne možete zamisliti bez mesa, dobra vijest je da nisu sve vrste jednako problematične.

Čudotvorna namirnica: Ovo je 6 razloga zbog kojih biste češnjak trebali jesti svaki dan

Najbolje ga je koristiti svježeg, zgnječenog ili sitno nasjeckanog jer se tada aktiviraju spojevi koji mu daju prepoznatljivu snagu

FAO: Cijene osnovnih prehrambenih proizvoda četvrti mjesec zaredom u padu

Mlijeko i mliječni proizvodi proizvodi pojeftinili su i u prosincu, i to za 4,4 posto u odnosu na studeni, uz oštar pad cijena maslaca zahvaljujući sezonski uvjetovanom obilnom ponudom vrhnja u Europi.

Jeste li A, B, 0 ili AB? Evo što jesti prema krvnoj grupi za bolje zdravlje i vitku liniju

Često se budite između 2 i 5 u noći? Razlog za to možda se krije na vašem tanjuru

Ako nam šećer u krvi kroz dan nije stabilan, usred noći može pasti, a to onda obrnuto podiže kortizol jer kortizol radi na tome da šećer vrati gore

Možete jesti više i dalje gubiti na težini: Evo kako 'volumetrijska dijeta' može potpuno transformirati vaše zdravlje

Umjesto rezanja porcija, stručnjaci sve češće preporučuju volumetrijsku prehranu – koncept koji je razvila dr. Barbara Rolls sa Sveučilišta Penn State.

Najveća pogreška nakon blagdana: Zašto 'brzi detoks' ne funkcionira - i što učiniti umjesto toga?

Mnogi nakon blagdana nemaju osjećaj da su samo uživali, već da su pretjerali – i da sada to treba brzo poništiti, ispraviti ili uravnotežiti.

Asteci i Inke smatrali su je 'namirnicom besmrtnosti': Ova drevna žitarica proglašena 'najzdravijim ugljikohidratom na svijetu'

Bogat je proteinima, prirodno ne sadrži gluten i stoljećima se koristi u prehrani.