Depresija sve više "napada" sredovječne muškarce koji se za razliku od žena, koje su joj podložnije, s njom bore u tišini.
Broj mladih muškaraca s problemima mentalnog zdravlja uvijek je bio visok. Naime, od depresije pati čak 20 posto mladića u dobi između 16 i 24 godine, no posljednjih se godina bilježi porast među sredovječnim muškarcima.
Mnogi od njih zbog ponosa ili predrasuda ne žele potražiti pomoć, pa je bolest često nedijagnosticirana. S takvim osobama život je vrlo težak. Oni se povlače u sebe, a obično bi u tim godinama svoju kreativnu energiju trebali usmjeravati u hobije ili posao.
Recesija je u mnogome utjecala da sredovječni muškarci strepe za posao i nezadovoljni su karijerama, ali i obiteljskim životom. Stabilnost na mentalnom planu gube zbog pritiska da postignu ideal muževnosti, zaštitnika obitelji i uspjeh u karijeri, a kad to ne dostignu, dolazi do ogromnog razočaranja. Povremeno dolazi i do provala bijesa zbog frustriranosti. Često se otresaju na partnerice.
Manjak podrške
Još jedan ključan razlog aktiviranja depresije je osamljenost. Naime, muškarci poslije tridesete dobivaju sve manje podrške u odnosima s bližnjima i prijateljima nego žene. Stoga se sve više oslanjaju na partnerice i traže njihovu emocionalnu podršku. Ipak skloniji su u odnosima postavljati se kao "jači spol" i misle da žene trebaju jake muškarce pa i oni trebaju biti jaki. U takvim slučajevima sami se nose s patnjom kako ne bi ispali slabići.
Stručnjaci kažu da je potrebno s depresivnom osobom razgovarati o njegovim osjećajima te ne zaboraviti pitati kako se on osjeća jer će se muškarci češće držati činjenica o onome što se događa nego izražavati emocije. Važno je da razumijete što prolazi, pa nije nepotrebno uključivati vlastite osjećaje u konverzaciju, piše Daily Mail.
Evo nekih ključnih znakova muške depresije:
- Promjene u dnevnoj rutini, spava ili jede više ili manje
- Pije i/ili puši više nego obično
- Povučen je i manje ga veseli obiteljski život
- Često je ljutit, agresivan ili razdražljiv
- Izbjegava obitelj i prijatelje
- Govori puno o stresu koji je društveno prihvatljiviji za muškarce nego priznanje da pati od depresije
- Gubi interes za svoj izgled
- Izgovara neobično negativne i ironične komentare o sebi, često se gorko šali na svoj račun
- Govori kako je cijeli svijet protiv njega
- Seksualno je disfunkcionalan ili nema više interesa za seks.