Ako ste ikada prošli kroz prekid ljubavne veze, znate da treba neko vrijeme da se vratite u normalu. Postoje neki univerzalni razlozi zašto ne možete preboljeti prekid, piše Insider.
1. Usamljeni ste
Vrijeme je da se fokusirate na sebe. Ne možete prestati misliti na bivšeg partnera zato što se osjećate usamljeno. Umjesto da se usredotočite na onoga tko vas je ostavio, usredotočite se na sebe i ono što vas usrećuje. Družite se s prijateljima koje niste dugo vidjeli. Mnogo je bolje biti solo, nego s pogrešnom osobom.
2. Gledate im društvene mreže
Obrišite ih s društvenih mreža... Blokirajte ih. Odmah nakon prekida vjerojatno ćete im stalno provjeravati društvene mreže, a i sami znate da to nije najbolja ideja. Bolje je živjeti u neznanju. Možda ćete s vremenom moći biti prijatelji, ali nemojte požurivati. Ako je suđeno da budete jedno drugome u životu, onda će se to dogoditi prirodno.
3. Izgubili ste samopouzdanje u vezi
Ponovno ga izgradite! Ako ste bili s nekim tko je bilo loš za vas, vjerojatno vam je samopouzdanje palo. Sada kad te osobe više nema, nedostaje vam njihova potvrda da ste to što jeste. Naravno, to vam ne treba.
4. Sjećate se samo dobrih trenutaka
Veze su komplicirane i nekada kad je osoba tužna, želi zaboraviti sve loše. Baš zbog toga dogodi se da se ostavljene osobe sjećaju samo lijepih trenutaka.
5. Niste naučili otpustiti stvari
Niels Eek, psiholog i tvorac aplikacije za mentalno zdravlje Remente, rekao je da je otpuštanje jedan od najvažnijih koraka kako biste se riješiti tereta veze koja je prekinuta, pogotovo ako je ona bila toksična. "Morate prihvatiti da svi rade greške i da je to sve sada u prošlosti", kaže za Insider.
6. Bojite se samoće
Sve će biti u redu. Mnogi se boje da će zauvijek ostati sami, što nas tjera da se još više držimo za bivšu vezu. "Istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne vole biti solo mnogo češće razmišljaju o svojim bivšima, nego oni ljudi kojima je biti solo sasvim normalno", rekao je Eek.
7. Još uvijek ste u kontaktu
Logično. Nećete moći na njega zaboraviti ako se još uvijek čujete. Ovo je posebno važno za one koji pokušavaju zaboraviti na vezu koja je bila zlostavljačka. Treba imati zdrave granice.
Na Trešnjevački plac otišli smo po ljubavne savjete. Provjerite što su nam rekle kumice: