Grčevi u potkoljenici i bol kao da vas netko pika iglicama koja ne prolazi čak ni ako sjednete i odmorite se mogu biti jasan znak vaskularnih problema - upale i slabosti vena i arterija koje uzrokuje nakupljanje masnih naslaga unutar krvnih žila. Još jedan jasan znak je i ako se grčevi ne javljaju u stanju mirovanja nego samo dok se krećete. Bol se može javiti i u bedrima i stražnjici, a razlog je što ti mišići ne dobivaju dovoljno krvi.
Periferna arterijska bolest (PAD) javlja se kod devet posto ljudi, no tek četvrtina ima simptome. Ako se problem zanemari, može doći do po život opasnog srčanog ili moždanog udara, kao i aneurizme (arterija postaje slaba i otečena i može puknuti). U nekim slučajevima bolest perifernih arterija može dovesti i do gangrene i amputacije udova.
Problem periferne cirkulacije moguće je umanjiti tjelovježbom, manjim unosom crvenog mesa i prestankom pušenjenja, piše Daily Mail.