Prije elektroničke ere čitanje je bilo uobičajeni ritual kojeg su se držali svi koji su željeli proširiti svoje znanje. Danas je situacija drugačija i većina ljudi je toliko zaokupljena društvenim mrežama i modernim tehnologijama tako da na knjigu rijetko tko pomišlja. A prednosti čitanja su brojne i na njih bismo se trebali podsjećati svakodnevno, piše portal Lifehack. Ovo je deset razloga zašto biste svakog dana trebali pročitati barem nekoliko stranica.
Mentalna stimulacija: Svakodnevno čitajući, vježbate mozak. Brojna istraživanja pokazala su kako je jedna od glavnih prednosti redovitog čitanja knjiga usporavanje mentalnih poremećaja poput Alzheimerove bolesti i demencije. Sličan učinak na mozak ima i igranje šaha te rješavanje zagonetki.
Smanjenje stresa: Želite li skrenuti misli sa svakodnevnih briga, čitanje je odličan način za to. Ono vam omogućuje da se zaokupite nečim zanimljivijim. Čitajući dobru priču, vaš stres će nestati i vi ćete se opustiti jer mentalno putujete u drugi svijet. A možda tijekom čitanja naiđete i na vrijedne savjete ili rješenja za vlastite probleme.
Širenje znanja: Suprotno uvriježenom mišljenju, sva znanja svijeta nisu digitalizirana, puno je toga još zapisano samo u klasičnim knjigama. Upravo iz knjiga ljudi crpe znanja od pamtivijeka, a sve što steknemo na taj način nitko nam, za razliku od brojnih materijalnih dobara, nikada ne može oduzeti.
Proširenje vokabulara: Redovnim čitanjem poboljšavate svoj vokabular. Bez obzira na to koju vrstu štiva preferirate, čitanje može poboljšati vaš način izražavanja do impresivnog stupnja. A poznato je kako odlično vladanje jezikom može biti korisno u profesionalnom i akademskom životu. K tome, lijepo izražavanje pozitivno utječe na samopouzdanje.
Bolje pamćenje: Redovnim čitanjem bildate svoj mozak te on s vremenom postaje zaista moćan. Čitanjem se u mozgu stvaraju nove sinapse te nova sjećanja koja vam kasnije mogu biti korisna. Istraživanja su pokazala i kako čitanje jača postojeće pamćenje, pomaže kod kratkoročnog pamćenja te stabilizira raspoloženje.
Bolje analitičke vještine: Jedna od najnevjerojatnijih prednosti svakodnevnog čitanja jest poboljšanje analitičkih vještina. Primjerice, čitanje misterija pomaže u razvijanju vještina za rješavanje problema. Dok čitate roman, vaš je um prisiljen predviđati ili pogađati te povezivati činjenice, što će vam kasnije biti od koristi i u stvarnom životu.
Poboljšava fokus i koncentraciju: Jedna od najgorih posljedica korištenja tehnologija jest to da smo postali lijeni. Sve nam je dostupno pa se teško koncentriramo i fokusiramo. A upravo nam čitanje može pomoći da vratimo izgubljenu snagu fokusa i koncentracije. Istraživanja su pokazala kako je za to dovoljno 20 do 30 minuta čitanja svakog dana.
Bolje vještine pisanja: Redovitim čitanjem obogaćujete svoj vokabular i način izražavanja što znači da ćete automatski postati bolji i u pisanju. To se ne odnosi samo na pisanje fikcije već i na prakse koje podrazumijevaju pismeno izražavanje u svakodnevnom osobnom i profesionalnom životu, poput izrade dopisa, životopisa i sl.
Smirenost: Svima nam je povremeno potreban bijeg od svakodnevnog stresa i buke. Dobra vijest je da ne morate otputovati kako biste se na kratko osamili. Dovoljno je da u ruke uzmete dobru knjigu. Istraživanja su pokazala da, primjerice, ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka ili anksioznosti mogu pronaći mir u čitanju.
Besplatan izvor zabave: Trošimo novac na filmove i glazbu zbog zabave. Zašto onda ne bismo čitali knjige s istom svrhom? Na kraju, neki od omiljenih filmova i TV serija inspirirani su književnim djelima. K tome, čitanje knjiga je jeftinije ako se učlanite u knjižnicu te će vas zabaviti dulje nego film ili serija.