Savjeti stručnjakinje

Devet jednostavnih stvari koje možete učiniti da biste bili sretniji

Foto: Thinkstock
Devet jednostavnih stvari koje možete učiniti da biste bili sretniji
08.04.2015.
u 17:00
Moguće je da se svaki dan osjećate malo sretnije i to besplatno
Pogledaj originalni članak

Moguće je da se svaki dan osjećate malo sretnije i to besplatno. Tvrdi to Dr. Teresa Belton, stručnjakinja za obrazovanje i autorica knjige ''Happier People Healthier Planet'' ( Sretniji ljudi, zdraviji planet) koja je dala ove savjete, javlja i100.independent.co.uk.

1. Navedite pet stvari zbog kojih ste zahvalni – bile one velike ili male

2. Dijelite stvari

3. Otiđite u šetnju u šumu ili polje ili posjetite lokalni park

4.Pozovite nekoga na čaj

5. ''Zaglavite'' s nekom aktivnošću

6. Odredite vrijeme i nazovite prijatelja/icu radi dugog razgovora

7. Budite zaigrani

8. Preuzmite odgovornost

9. Bavite se fizičkom aktivnošću.

>> Ne strepite od smrti, nego živite život kakav želite

>> 11 razloga zašto biste se trebali smiješiti svaki dan

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

Avatar bok
bok
22:41 10.04.2015.

super!to je to!!!