Žene koje redovito odlaze u žustre šetnje imaju manji rizik obolijevanja od raka dojke nakon menopauze, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu.
Rezultate dobivene 20-godišnjim praćenjem 100000 ispitanica koje su prošle menopauzu je objavio časopis Archives of Internal Medicine prenosi portal vitamini.hr.
U prosjeku su žene koje su najmanje sat vremena dnevno provodile hodajući žustrim tempom (brzinom oko 6km/h) imale 15% manji rizik obolijevanja od raka dojke.
Istraživači napominju kako su sličan učinak imale i ostele tjelesne aktivnosti podjednakog intenziteta. Pokazalo se i kako ispitanice koje su bile tjelesno neaktivne prije menopauze imaju prosječno 10% manji rizik obolijevanja od raka dojke ako su u međuvremenu počele prakticirati ovaj oblik tjelovježbe.
Znanstvenici dodaju kako je pozitivan učinak hodanja bio uočljiv bez obzira na eventualnu prisutnost ostalih faktora rizika poput konzumacije alkohola ili prevelike tjelesne mase.
Dugim šetnjama uspješno se borite protiv raka dojke
Taylor Swift postaje hrvatska snaha? Doznali smo po kome Travis Kelce ima naše korijene
Kelceova prabaka Marie bila je kći hrvatskih roditelja, Georgea Stajduhara i Mary Jurkovich. Travisova baka po majčinoj strani bila je Ina Marie Petranek, kći Franka Petraneka i Marie Stajduhar – rekao nam je Steve Rukavina
'Ovo što radi Milanović u kampanji dovodi Primorca u veliki problem'
Zoran Milanović, smatraju analitičari, nema potrebe mijenjati retoriku niti skretati s utabane staze jer ga ona vodi do pobjede
Novi strah iz Kine: Misteriozni virus hara zemljom, kruže snimke prepunih bolnica
WHO ovu situaciju nije označila kao hitnu, ali porast broja slučajeva potaknuo je vlasti da ojačaju sustave praćenja
Je li ovakva ambalaža put prema čišćoj budućnosti?
U svijetu koji se suočava s rastućim izazovima klimatskih promjena, briga o okolišu postala je ne samo odgovornost nego i ključni imperativ za tvrtke.
Stakleni stropovi i ljepljivi podovi: kako nevidljive prepreke koče napredak žena
Metafore poput "staklenog stropa", "ljepljivog poda" i "potrgane prečke" već su dugo prisutne u jeziku kada se govori o rodnoj neravnopravnosti u poslovnim strukturama.
Ali kakva je to šetnja? Moraju li dojke skakati?