Prosječna osoba posteljinu mijenja jednom u dva tjedna, ali to nikako nije dovoljno, pogotovo u vrućim ljetnim noćima kada se svi znoje. Trebalo bi je prati barem jednom tjedno kako ne bi došlo do posljedica po zdravlje.
Najveći problem su upravo stanice mrtve kože koje svaki čovjek dnevno ispušta između 30 000 i 40 000. Također, veliki problem su prašina i vlaga.
U vrijeme alergija trebalo bi posteljinu prati jednom tjedno kako se simptomi ne bi pogoršali. Važno je i oprati je na visokim temperaturama, a idealne su one veće od 40 stupnjeva.
Prljava posteljina može dovesti do pojava prištića i drugih kožnih iritacija. Kod nekih ljudi prašina i bakterije mogu izazvati i ozbiljnije probleme.
pa ja ženu mjenjam svaki tjedan