MIT Djeca koja jedu puno slatkog hiperaktivnija su
ISTINA Da, istina je! Novija istraživanja povezuju konzumaciju šećera i hiperaktivnost, što je logično jer ako u organizmu nedostaje šećer, dakle ako smo u hipoglikemiji, neaktivni smo i bezvoljni, a hiperglikemija, tj. povećana koncentracija šećera u organizmu potiče nas na aktivnost. Neke studije pokazale da ako hiperaktivnom djetetu ograničimo unos slatkiša, simptomi hiperaktivnosti se smanje.
Napominjem da ni jedno dijete u fazi rasta i razvoja ne smije biti na restriktivnim dijetama, osim u određenim bolestima prema preporukama pedijatra. Kada bi se hiperaktivnost djece mogla liječiti manjim unosom šećera, bilo bi to idealno, ali u praksi prekomjeran unos šećera nije uzrok hiperaktivnosti i ne može biti lijek izbora u liječenju djece s tim problemom. Za hiperaktivno dijete bolje je da ga pravilno hranite i usmjerite njegovu hiperaktivnost u pozitivnom smjeru, primjerice u sport, šetnje, trčanje, bicikliranje, boravak na svježem zraku, nego da ga se drži na dijeti. Na kraju, za bolje učenje i pamćenje dobro je pojesti koju kockicu čokolade ili suho voće.
>>Deset neobičnih načina za primjenu šećera u kućanstvu
>>Tri vrećice šećera? Ne bih hvala, ali može pola litre vode s okusom