Iako su mnoge žene svog menstrualnog ciklusa svjesne jer se osjećaju naduto i/ili razdražljivo, nedavno je istraživanje pokazalo da su upravo u to vrijeme najproduktivnije i najkreativnije.
Istraživački je tim tako otkrio da su neposredno nakon ovulacije žene imale najbolje rezultate u testovima iz nekoliko područja, upravo u vrijeme kad je i trudnoća najizvjesnija, a dr. Sarah Welsh iz Cambridge University Hospitals kaže da je razlog taj što tijekom ciklusa ženski spolni hormoni naglo rastu i padaju, pa je vjerojatnije da će žene tada biti hrabrije.
- To je posljedica evolucije jer su u vrijeme evolucije žene tražile partnere s kojima će napraviti dijete, pa su morala biti smjelije - kaže Welsh, što ima smisla jer kreativnost zahtjeva hrabrost i razmišljanje 'izvan okvira'.
Ovo su znakovi da žena želi seks. Prepoznajte ih!
Welsh dodaje i da žene te fluktuacije hormona mogu iskoristiti i okrenuti u svoju korist, evo kako:
Točno odredite vrijeme ovulacije
- Žene koje ostaju povezane sa svojim menstrualnim ciklusom znaju da će rad s ciklusom, a ne protiv njega, u svemu dati najbolje rezultate - rekla je osnivačica Centra za prehranu za plodnosti Sarah Greenbank za Metro.
- Ako još ne znate kada ovulirate, možete naučiti obraćati pažnju na znakove, poput toga kako se tijekom mjeseca mijenjaju vaginalni iscjedak, položaj vrata maternice i tjelesna temperatura - kaže Greenbank i napominje da se ovulacija obično događa od 10 do 16 dana prije početka menstruacije.
Vodite dnevnik i počnite bilježiti
- Ako primijetite bilo što što se razlikuje od 'normalnog', dobro ili loše, zapišite kako biste mogli vidjeti obrasce koji su u korelaciji s ciklusom - savjetuje Walsh i objašnjava da menstrualni ciklus počinje s niskom razinom estrogena i progesterona.
Nakon toga, kaže, razina estrogena počinje rasti u pripremi za ovulaciju, a mnoge žene smatraju da im se tada poveća i razina energije, pa se to smatra vremenom kad je kreativnost na najvišem nivou.
- To vrijeme u mjesecu iskoristite za obavljanje nekih težih ili odvažnijih zadataka, poput upisa u teretanu, početka pisanja knjige ili isprobavanja nečeg novog - savjetuje Greenbank.
Kako olakšati simptome prehlade: Probajte s vrućim čajem i medom, metvicom...
Di ćeš izazovnijeg posla od dobrog seksa!?