Godine prolaze, a način života, stres i loša prehrana ispisuju tragove na našim licima. Jeste li znali da prehranom možemo pomoći svojoj koži da sporije stari i izgleda bolje? Obratite pozornost na hranu koja će zasigurno zaustaviti starenje i onu koja će ga potaknuti zbog vrlo male koncentracije antioksidansa ili vitamina. Namirnice koje ubrzavaju starenje potiču glikozilaciju – kemijsku reakciju pri kojoj slobodni šećeri u krvi vežu bjelančevine. Ne želite li se pridržavati određene dijete, (blago vama!) barem doznajte koje je namirnice najbolje izbjegavati. Evo nekih: mješovita pržena riba, torte, meso, posebice s roštilja, bijeli kruh, bijela tjestenina... Prepolovite unos ovih namirnica u prehrani i izgladit ćete bore za čak 13 posto – i to bez krema protiv starenja.
Hrana za lijepu kožu
Izbacite meso, torte i prženu ribu i zaboravite na bore
Koje namirnice ubrzavaju starenje jer na šećere u krvi vežu bjelančevine?
RIJETKO JE VIĐAMO
Tko je samozatajna Giulianova supruga? Upoznali su se na zajedničkom projektu, a zajedno su preko 20 godina
Lijepa Kristina posljednjih godina sve rijeđe se pojavljuje u javnosti, dok se u prošlosti pokušala otisnuti i u estradne vode.
ODSLUŽUJE KAZNU
Bjelica večeras ne smije u Dinamovu svlačionicu. Za vrijeme utakmice jedna stvar mu je zabranjena
Nije to Bjelici prvi put da ne može biti na klupi, više je puta isključen, a to mu se već dogodilo i u Dinamu, isključen je protiv Viktorije Plzeň, pa je ostatak utakmice gledao stojeći uz novinarsku ložu
RADNI VIJEK
U pripremi novi zakon o mirovinama: Hoće li Hrvati ići u mirovinu tek sa 72 godine?
Tražit ćemo druga rješenja kojima ćemo potaknuti ljude da dulje rade i ostvare veće mirovine. Ne idemo u pooštravanje uvjeta, poručuju u Ministarstvu rada
Ovi sektori su laka meta za hakere, no jedan je najranjiviji: Glavni razlog je zastarjelost opreme
Izdvojite 15 minuta za jednu aktivnost na poslu i koncentracija će vam skočiti u trenu!
:-) moja baka je uvjek govorila da poslje 40-ete mozes spasiti ili lice ili guzicu! :-)