Kako isprobati vegansku prehranu i uspjeti?
Dobro isplanirana vege dijeta sadrži sve nutrijente koji su nam potrebni da ostanemo snažni i zdravi. Kada ljudi prijeđu na vegansku prehranu, jedu više voća i povrća i uživaju u jelima s više vlakana i manje zasićenih masti. Naš Mali vege vodič pokazat će vam koje su sve zamjene za namirnice životinjskog podrijetla, ali i popis najboljih trgovina u kojima ih možete naći.
Zašto vege?
Svakim se danom sve više ljudi odlučuju za vege stil života zbog etičkih, ekoloških i zdravstvenih razloga. Saznajte konkretne prednosti za pojedinca, okoliš i društvo, ali i koje su slavne osobe odlučile prihvatiti veganski način života.
Saznajte i neke zanimljive činjenice o veganstvu i vegetarijanstvu, koje su najbolje zemlje za vegane na svijetu, kako izgleda zdravi vege obrok i još puno toga!
Večernjakov Mali vege vodič nastao je u suradnji s Prijateljima životinja, a možete ga pronaći na kioscima u petak 6. rujna!