Oralna i dentalna higijena jako je bitna za cjelokupno zdravlje.
U svijetu se godišnje kupi samo 4,2 milijarde četkica za zube, iako bi se one trebale mijenjati svaka tri mjeseca, dok se s druge strane kupi više od 4,8 milijardi mobitela. A da situacija nije bolja ni u Hrvatskoj, pokazuje podatak da svaki Hrvat, u prosjeku, potroši tek četiri paste za zube godišnje.
Svi znamo da je zube potrebno prati najmanje dvije minute i najmanje dvaput na dan. Ono što radimo krivo jest da zube peremo na brzinu, pa na njima i dalje ostaju ostaci hrane, što pogoduje bakterijama u usnoj šupljini.
Plak, karijes, upale tek su neki od problema s kojima se susreću i bore oni koji ne brinu pravilno o higijeni usne šupljine.
Također mnogi griješe u količini paste za zube koju stavljaju na četkicu. Nije potrebno staviti pastu cijelom dužinom četkice, dapače, tako ćete dugotrajno oštetiti zube i oni će s vremenom postati žuti. Kako caklina na zubima slabi, tako ljudi češće četkaju zube kako bi povratili bjelinu i sjaj, a oni postaju sve tamniji, pokazali su rezultati 33- godišnjeg istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u izvješću 2008. godine. Istraživanjem su se htjeli utvrditi uzroci abrazije i erozije zuba.
Proizvođači paste za zube preporučuju četkanje s količinom paste veličine zrna graška, ali često ljudi zanemaruju tu informaciju i prekrivaju četkicu s pastom.
Količinom koja odgovara zrnu graška ne mogu se pošteno očetkati ni dječji zubi, a kamoli odraslih. Ta količina je nedostatna, slina brzo ispere to malo paste, a umjesto osvježavajućeg mirisa iz usta i dalje izlazi smrad od spavanja. Funkcija paste za zube je ne samo prevencija karijesa i parodontoze nego i svježina daha. Nije točna informacija iz članka da je dovoljno paste na četkici veličine zrna graška. Treba napraviti baš suprotno, lajnu po cijeloj dužini četkice i ne četkati kao moron nego lagano i više minuta.