Korisno

Koliko vode trebamo piti dnevno? Stručnjaci su dali odgovor

Foto: shutterstock
Koliko vode trebamo piti dnevno? Stručnjaci su dali odgovor
02.01.2021.
u 07:00
Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.
Pogledaj originalni članak

Instagram profil @pitajdoktora odgovara na razna pitanja o zdravlju postavljena od strane njegovih pratitelja. Profil vodi četvero doktora - specijalist obiteljske medicine, specijalizant neurologije, interne medicine te oftalmologije i optometrije, a ostali su anonimni kako bi pažnja bila na njihovoj pomoći, a ne na njima.

Slavonski med proizvode pčele koje lete kroz pet županija:

Foto: Ivica Galovic/PIXSELL
Foto: Ivica Galovic/PIXSELL
Foto: Goran Ferbezar/PIXSELL

Jedno novije pitanje bilo je koliko je vode potrebno piti svaki dan kako bismo bili zdravi i dehidrirani. Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.

- Potrebni dnevni unos vode nije jednak za sve ljude. Otprilike iznosi od 1.75 do 3.25 litre. No, postoji jednostavan trik kojim možete pratiti unosite li dovoljno vode u organizam. Ako pijete dovoljno vode mokraća će vam biti prozirne ili svijetložute boje. Ukoliko ne pijete dovoljno tekućine, ona će biti tamnožute boje - objasnili su.

Zašto dan ne biste trebali započeti šalicom kave:

'BULJI U NETFLIX, U KAMPANJI GA IGNORIRALI...'

Ponižavajući posljednji dani u uredu američkog predsjednika: Kako je Biden ostao usamljen i nepoželjan

Bidenov se život dramatično promijenio u posljednja tri mjeseca. Nakon što je ušao u godinu inzistirajući da je dovoljno spreman da se ponovno kandidira i pobijedi Trumpa, Biden je ipak odustao od predsjedničke utrke 21. srpnja, podržavši Kamalu Harris za predsjednicu.  Tada je u roku od samo nekoliko sati, Biden (81) - prestao biti relevantan

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 4

IN
Indy500
14:21 02.01.2021.

Reklama za lobi proizvođača vode u plastici. Pit ću onoliko vode koliko mi traži organizam.

Avatar acivij
acivij
13:49 02.01.2021.

Osim kada se bavim sportom, nikada ne popijem toliko ... rijetko koji dan popijem više od dvije ili tri čaše vode. Tijekom ljeta možda do pet čaša. Uz vodu popijem po tri, četiri piva tjedno i to je to. Ako se računa i popijena kava onda dnevno popijem još minimalno pola litre..

Avatar southman
southman
21:44 02.01.2021.

Ne pijem vodu !