Kada brak počne propadati, tada obično slijedi predvidljiv obrazac. Prepoznavanje znakova može vam pomoći da popravite svoj odnos prije nego što bude prekasno. Becky Whetstone, bračna i obiteljska terapeutkinja iz Arkansasa i autorica knjige koja će uskoro biti objavljena, provela je više od 20 godina savjetujući parove, a napisala je i doktorsku disertaciju o fazama propadanja braka, piše HuffPost.
"Ovo je najvažnija stvar koju parovi mogu znati. To je slično razumijevanju simptoma, stadija i ranog otkrivanja raka", rekla je Whetstone. Za svoju disertaciju provela je dubinske intervjue s nizom sugovornika, nadajući se da će pronaći neke "zajedničke obrasce" u raspadu njihovih veza. Te se faze uglavnom doživljavaju interno, unutar uma "odlučitelja", odnosno osobe koja započinje prekid, objasnila je Whetstone. Često ta osoba ne izražava svoje zabrinutosti vezane uz odnos partneru sve do kasnog stadija procesa.
"Nažalost, nesretni partneri taje razmjere onoga što se događa od svojih supružnika sve dok ne bude gotovo prekasno. Važno je da partneri ostanu u kontaktu i obavijeste drugoga kada im je teško", objasnila je. Ovo je, prema Whetstone, pet faza braka koji se polako gasi.
1. Razočarenje: Prva faza, poznata kao faza razočaranja, je kada jedna osoba prepozna da je nesretna u svojoj vezi, ali odluči čekati i vidjeti razvoj situacije, "Razmišljaju o tome i smatraju da veze imaju uspone i padove te da će vidjeti kako će sve ići i hoće li se njihovi osjećaji promijeniti", objasnila je Whetstone.
2. Erozija: Druga faza je faza erozije. Tada jedan od partnera shvati da nezadovoljstvo ne nestaje tek tako i da je dovoljno ozbiljno da može dovesti do razvoda. Ipak, odbacuju ideju o razlazu iz više razloga, a neki od njih su djeca, financije, ugled, vjera, vrijednosti ili bilo čega što ne žele izgubiti, rekla je Whetstone.
"Pukotine se počinju vidjeti. Mogu uputiti sarkastične primjedbe svom supružniku, žaliti se, imati stav ili kolutati očima, ali što god bilo, ostaje između njih", objasnila je bračna terapeutkinja. Drugim riječima, ta bi osoba mogla dati podrugljive komentare prema svom supružniku, ali samo iza zatvorenih vrata, ne pred drugim ljudima.
3. Odvajanje: Treća faza poznata je kao faza odvojenosti u kojoj se osoba emocionalno povlači od svog partnera i traži stvari izvan braka koje bi joj pomogle da se nosi s problemima. To bi moglo značiti ulaganje vremena u hobi, režim vježbanja ili čak ljubavnu vezu, rekla je Whetstone. No, osoba još uvijek nije voljna prekinuti vezu.
"Dakle, osobe sklope dogovor sami sa sobom da mogu ostati u braku ako pronađu nešto izvan braka i daleko od svog partnera što im donosi zadovoljstvo. Sve se više usredotočuju na svoju nesreću, vide svaku malu negativnu stvar i postaju slijepi za stvari u kojima su nekoć uživali", objasnila je Whetstone. Do ove faze, neprijateljstvo počinje postajati očito ljudima izvan veze. "Otrovni osjećaji izbijaju pred drugima", rekla je.
GALERIJA: Zanima vas što suprotan spol prvo primijeti na svakom horoskopskom znaku? Jedan sve 'obara s nogu'
4. "Kap koja je prelila čašu": U ovoj točki, tolerancija osobe prema partneru nastavlja se smanjivati i brak prelazi u četvrtu fazu. Whetstone je tu fazu opisala kao dan kada njihov supružnik kaže ili učini nešto što im daje iznenadnu jasnoću da ne mogu biti u braku s nekim tko bi to učinio.
"U ovom trenutku se emocionalno isključe, okreću leđa braku i odbijaju surađivati, pretvarajući se da su sretni", objasnila je terapeutkinja. Kap koja je prelila čašu može biti nešto što je veliko, malo ili naizgled nevino, ali za nezadovoljnog supružnika sve se promijenilo. "Ili će odlučiti potpuno prekinuti vezu, izjasniti se da žele razvod ili će se emocionalno odvojiti", dodala je Whetstone.
5. Smrt braka: Whetstone je u istraživanju otkrila petu fazu koju naziva smrću braka. "Ili barem smrt onoga što se događalo prije, jer se supružnik neće vratiti na staro", rekla je. U ovom trenutku razvod je vjerojatan, ali moguće je da se budućnost s njihovim partnerom može pronaći pod pravim okolnostima. Međutim, status quo je "zauvijek isključen," dodala je.
Whetstone savjetuje parove da počnu sa savjetovanjem kada dođu u fazu erozije, odnosno točku kada prepoznaju da postoje problemi koje neće sami riješiti. "Ako dopuste da se ljutnja gomila, kasnije će im biti izuzetno teško pomoći", rekla je Whetstone. Što onda stoji na putu ranoj intervenciji? Previše ljudi pogrešno vjeruje da je terapija za parove rezervirana za "stvarno loše, oštećene brakove", objasnila je Whetstone, iako to jednostavno nije istina.
Terapeutkinja otkriva što treba izbjegavati za dobar odnos sa svekrvom: 'Nemojte se nikada žaliti na muža!'
Mali problemi mogu prerasti u puno veće i zahtjevnije ako se zanemare. Terapeut iz Sjeverne Kalifornije Kurt Smith, koji se specijalizirao za savjetovanje muškaraca, rekao je da kada je u pitanju početak terapije za parove, da vrijedi ona "što prije, to bolje". "Nažalost, većina čeka dok ne bude skoro prekasno, a za neke i bude. Često konačno odu na terapiju kad su blizu toga da pozovu odvjetnika za razvode ili ako već jesu", objasnio je Smith. Zato je preporučio traženje savjetovanja proaktivno, a ne reaktivno.
"Čim počnete vidjeti znakove potencijalnog problema koji ne možete sami riješiti, idite na savjetovanje. U ovoj fazi to je puno brže, jeftinije i ima puno bolje rezultate", dodao je. Izreka "vrijeme liječi sve" ne odnosi se na brakove u krizi, rekao je. Ako vaši bračni partneri ne žele ići na savjetovanje, onda idite bez njih, rekao je Smith. "Brakovi se mogu promijeniti čak i ako se samo jedna osoba trudi. Trebaju li oba partnera sudjelovati? Naravno, ali možete započeti i bez njih. I često kada to učinite, oni će vam se pridružiti u nekom trenutku", zaključio je.
Genijalno sredstvo da se ubije ljubav je brak.Postoji " medeni mjesec" ali kako godine i godine prolaze sve postaje neka navika i svodi se na neku rutinu.